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Je suis à 2jours arête et C’est compliqué

J’essaie d’arrêté de fumer depuis un peut moins d’un mois. Ma copine fume souvent à côté de moi dans la chambre, ça ne me dérange pas plus que ça mais ça me tente des fois. Ma question étant la suivante dois je quitter la pièce ou elle pour m’aider à arrêter ? Est ce que le faite d’être victime de tabagisme passif me freine dans mon processus d’arrêt ?

Bonjour. Après un long moment dans le tabagisme (cigarette) , je me suis décidé d'arrêter totalement. Voici 2 jours que je ne fume pas( une première depuis que j'ai commencé a fumer) mais j'ai des vertiges et fatigues comme pas possible. Est ce normal ? Conseiller vous la cigarette électronique ? N' est il pas toxique? Merci beaucoup

Bonjour, Je voudrais savoir si au bout de 5 mois d’arrêt du tabac on peut rester encore dépendant à la nicotine ? Lorsque je ne prends pas mes pastilles, je suis irritable, j’ai de l’impatience, une boule dans la gorge… J’ai pris un patch 21mg et tout va bien … Suis je sur la bonne voie ?

Je me sent démoralisé, triste...

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine c ase passe relativement bien avec des montées d'envie de fumer que je gère j'imagine grâce aux patch 21mg par contre je fais des rêves très forts voir des cauchemars c'est normal ? Merci pour votre réponse

Cela fait 11 jours que j’ai arrêté et j’ai toujours et tous les jours des crises de manque. Cela va-t-il s’atténuer?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 1er novembre dernier à l’occasion du mois sans tabac, cela va donc faire 3 mois que je ne fume plus du tout sans aide de substitut ou de médicament après 13 ans en tant que fumeuse. Depuis mon arrêt, mes cycles de menstruation ont changé, moi qui était réglée « comme une pendule » et qui avait des règles abondantes, elles se sont maintenant décalées d’une journée et sont beaucoup moins abondantes qu’avant, la couleur a également changé, elles sont maintenant plus foncées. Désolée pour ce sujet peu « ragoûtant » mais ce changement m’inquiète et j’aimerai savoir si cela est normal ? Merci pour votre aide.

Le kudzu est il bon pour l arret du tabac ? Peut on l'associé au substitues

Bonjour A partir de combien de temps après l'arrêt du canabis les symptômes de manque ( insomnies, sueurs, stress, ...) Merci