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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48573 résultats

  • 29451. ex-fumeur - Bientôt 3 mois sans tabac - Témoignage

    Bonjour ancienne fumeuse accro à la cigarette depuis 35 ans j ai enfin réussi après un long travail sur moi même à dire stop à la cigarette et cela depuis quasiment 3 mois. Dans mon entourage personnes n aurait misé sur mes chances d y arriver et pourtant je m accroche, j y crois et je respire à plein poumons. Si j y arrive, d autres y arriveront c est sur et ne rien lâcher!

  • 29452. entourage - 1 an - Témoignage

    Merci cette application est vraiment top ! Et les médecins aussi pour le coaching vraiment n'hésitez pas. Fumer nest pas pas une fatalité surtout lancez vous , essayez et de chutes et rechutes en victoires on y voit plus clair . L'horizon s'éclaircit...

  • 29453. Pourquoi je ressent pas le manque - Question/Réponse

    Bonsoir, je fumais depuis l'age de 14 ans ,j'ai aussi fumé beaucoup de canabis , et je me suis mise aux roulées pendant 40 ans .il y a 15 jours j'ai décidé d'arrêter, j'ai donc tout arrêté, et même le café ,car si je bois du café sans cigarette ça jamais etait possible, donc il valait mieux que j'arrête les 3. Mais a ma grande surprise je ressent aucun manque , je pensais avoir beaucoup de mal a arrêter mais non ,j'y pense même pas ,mais ça m'inquiète je trouve pas ça normal. Les gens autour de moi qui ont arrêtés de fumer sont toujours en manque de tabac, est ce qu'il est possible que quelque chose dans ma santé m'empêche de ressentir le manque comme un cancer ou autres ,merci de votre réponse ,cordialement

  • 29454. Pastilles nicotiniques 2.5 mg - Question/Réponse

    Bonjour S'il vous plaît je voudrais savoir si il existe un risque d'addiction aux pastilles TNS qui sont très efficaces ? Merci pour votre réponse

  • 29455. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour   Après plusieurs échecs je recommence à essayer d’arrêter de fumer . J’utiliserai des patch 26mg 16 heures que puis-je prendre lorsque malgré cela j’ai envie de fumer ? Combien de gommes et à quel dosage sans risquer le surdosage ( je fumais un paquet par jour parfois plus ) Dans l’attente de vous lire . Merci d’avance

  • 29456. Hypnose pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaite arrêter de fumer et on m’a conseillé de tester l’hypnose. Quel type de praticien me conseillez vous de consulter? Merci

  • 29457. ex-fumeur - Retraite et trop cher - Témoignage

    En 2018 pour mes 60 ans j ai pris ma retraite et vu la petite somme 915€ je ne peux assumer un budget tabac. Par volonté j ai dis Stop et mon anniversaire etant le 18/09 mon mari m a offert une cigarette electronique. J ai donné celle ci a ma fille car j ai u' caractère fort et quand je prend une décision rien ne me fera déroger

  • 29458. pollution air intérieur - Question/Réponse

    Bonjour, Ayant fumé environ 10 ans, j'ai arrêté de fumé , il y'a environ 13 ans. L'autre jour, je suis rentrée dans un bureau de tabac pas clean, dans lequel il y'avait une forte odeur de cigarette et cigare.. L'endroit ne devait pas être souvent aéré. Est-ce que cette exposition rapide peut nuire à ma santé? Merci pour ce retour.

  • 29459. effet secondaire du patch - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un mois et demi, avec l'aide de patchs 14mg que je prends du matin au coucher. J'ai aussi des gommes (2 à 3 par jour) qui aident bien également. Mais  j'ai des diarrhées (légères à modérées) pas tous les jours mais souvent. Est-ce un signe de surdosage des patchs? ou autre chose? Par avance merci pour votre réponse

  • 29460. Vapoteuse 0 mg - Question/Réponse

    bonjour, cela fait 5 jours que je fume ma cigarette électronique avec du 0 mg de nicotine. Est ce que je peux considérer que j’ai arrêté de fumer ?