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Bonjour, 30 ans de cigarettes. J avais réussi à arrêter 10 mois puis j ai repris. La j ai totalement arrêté depuis 1mois 1/2 je ne pense même plus a fumer de cigarette mais j' ai remplacé par une cigarette électronique avec 6mg de nicotine. Est ce que je vais quand même retrouver une belle peau, ma voix , le goût etc??? Merci pour vos reponses

Combien de temps sans tabac pour des gencives saines

Bonjour, Je suis en train d'arrêter de fumer en vue d'une opération, c'est l'occasion. La cigarette électronique seule ne suffisant pas, j'ai tenté des patchs dosés à 21mg (j'étais entre deux dosages selon le test proposé mais j'ai préféré tenter plus que moins..) et je fumais 10/15 cigarettes par jour + cigarette électronique entre deux. Je ne porte le patch que la journée. Or, j'ai effectivement des vertiges et une grosse fatigue. J'ai cru comprendre que cela faisait partie des symptômes du surdosage ? Néanmoins, je ressens malgré tout une irritabilité, et une envie de fumer parfois. Pensez-vous que je doive rester dans cette configuration ? Sachant qu'avec le stress de l'intervention et le manque de nicotine, je crains de ne pas tenir. En vous remerciant par avance, Bien à vous

Comment aidez un proche qui souhaite arrêtez de fumer du cannabis ?

Bonjour, comment puis je me fixer des objectifs pour aretter de fumer s'il vous plaît ?

2 joints canabis par semaine pour remplacer le tabac?

Bonjour, Depuis que je suis revenu début Août des vacances, j'ai une sensation de gène au niveau de ma gorge. J'était a 7-8 clopes par jour pendant 6 ans mais le week-end je ne compte pas. Depuis plus de 3 semaine je suis passer à 3 clopes par jour. J'ai également arrêter la clope du matin. Mais cela va faire 2 mois que j'ai cette gène... J'ai consulté mon praticien tout est ok et j'ai également fait une prise de sang complète RAS. Je sais que le tabac n'arrange rien mais 3 clopes, par jour sa ne tue pas...

Bonjour, cela fait 3 jours sans tabac après 20 ans de tabagisme a 10 cigarettes par jours. J ai eu beaucoup de mal à franchir le pas . C est la première fois que je tiens, que je suis motivée. Cela fait 1 an que j alterne entre cigarettes et patch . Les deux premiers jours étaient très difficiles, mais aujourd'hui j ai l impression que le manque est moins fort. J y pense mais je n en ai plus trop envie. Pensez vous que les moments de manque intenses vont revenir? Combien de temps le corps reste dépendant a la nicotine ?

Bonjour je fumais entre 10 et 15 cigarette par jours maintenant je vapote avec du e-liquide a 0,6mg saveur tabac es ce un bon moyen d'y arriver? Je ne fume plus aucune clope depuis 4jours et rempli mon réservoir d'eliquide de 2ml une fois par jours. Merci

Bonjour je dois bientôt subir une opération le 22 octobre et pour cela je dois arrêter de fumer pour la cicatrisation Le tabac fait que le monoxyde de carbone aura sûrement une mauvaise cicatrisation est ce que je peux remplacer le tabac par la vape sans nicotine ? Dans la vape sans nicotine me monoxyde de carbone est il présent ?