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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48804 résultats

  • 31651. Sevrage tabagigue - Question/Réponse

    Bonjour Depuis le 5 octobre jais commence à réduire ma consommation de cigarette pour arrêter définitivement. Je fume depuis 28 ans environ et fumais 10 cigarettes par jour. Depuis le 5 octobre jais réduis à 7 puis à 5 cigarettes par jour. Jais un patch de nicotine 21 met des gomme à mâcher. Est ce grave si je fume 2 à 3 cigarette avec le patch.car je trouve qu'en réduisant comme cela c'est plus simple pour moi et je ressent moi le manqueraient fume encore 2ou 3par jour j'espère que c'est pas grave avec le patch . Merci pour vos conseils

  • 31652. fumeur - Et ç est parti - Témoignage

    Cela fait 3 ans que j essaye de faire le mois sans tabac. J ai échoué à chaque fois depuis 1 an je ne fume plus que 5 cigarettes par jour au lieu d un paquet par mois auparavant.cette fois je suis motivée pour ma santé et faire des économies. Et puis je n en peux plus du tabac. Aujourd'hui on est nombreux à commencer le mois sans tabac alors courage à tout le monde et à moi même.

  • 31653. Manque - Question/Réponse

    Au bout de combien de temps on ne plus le manque ?

  • 31654. Cigarettes électronique - Question/Réponse

    J’ai remplacé la cigarette par une cigarette électronique est-ce c’est efficace ?

  • 31655. ex-fumeur - 1 an aujourd'hui - Témoignage

    Grosse fumeuse pendant 40 ans j'y suis enfin arrivée ! Aujourd’hui 1 an sans tabac trop fière

  • 31656. Arrêt du tabac vapoteuse - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer le 13 octobre. Je suis a la vopoteuse depuis ce jour avec un degré de 6mg de nicotine. J'ai une bpco !est ce que je peux continuer à vapoter pour l'instant et descendre min degré au fur et à mesure. Je n'ai pas repris de cigarettes et je n'ai plus envie.

  • 31657. 1er jour arrêt tabac - Question/Réponse

    Ce matin des le réveil j'ai mis 2 patch de 21... Vers 10h j'ai remis un patch de 21 et malgré cela l'envie de fumer ne me quitte pas... J'ai peur de craquer

  • 31658. cigarettes électroniques - Question/Réponse

    est ce une bonne solution pour arrêter le tabac ?

  • 31659. Combler le manque - Question/Réponse

    Bonjour, Avez-vous des astuces pour aider à combler le manque ?

  • 31660. Cigarettes standard vs fine - Question/Réponse

    Bonjour,  Pour un paquet de cigarettes standard et un paquet de cigarettes slim comportant tous les deux la même teneur en nicotine, goudron et monoxyde de carbone et sachant que je fume ma cigarette slim a la même vite qu’une standard. Qu’elle est là différence ?  10 cigarettes slim équivaut à 10 cigarettes standard ?  Je souhaite arrêter et passer à la cigarette électronique pour cela j’aimerais avoir une idée d’équivalence ?  Merci