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J'ai faim, j'ai envie de sucre mais j'ai du diabète donc que puis je manger pour compenser ? Merci de vos réponses.

Bonjour , j'en suis à mon 14ème jours sans tabac. J'ai arrêté grâce au laser. Cela fait donc 14 jours que je n'ai eu aucun apport de nicotine pourtant j'ai vraiment des envies insistantes parfois. Pensez vous qu'il serait judicieux de mâcher une gomme à la nicotine dans ces moments là en sachant que Hé n'en prends plus. J'ai peur de réactiver une envie plus forte en intégrant de nouveau la nicotine dans mon sevrage.

Je suis lever déjà depuis plus d’une heure et j’ai déjà envie de fumer ma première clope je fait comment

Bonjour voilà 4 jours que j’ai arrêté le tabac mais chaque matin j’ai une toux désagréable irritante au sport j’ai l’impression que c’est pire ça siffle ressenti de manque d’oxygène .Je me patch chaque jour, Je fais une pression par jour de spray nicotinique dans la joue et pour le geste en fonction de mon état je fume la cigarette électronique j’ai l’impression que ça viens de la vapeur J’ai moins d’appétit également le spray me donne la nausée Pouvez-vous m’aider s’il vous plaît?

Avec un pqtch, il m’arrive de prendre 2 pastilles en même temps dans les moments les plus difficiles, est-ce gênant ?

Par quoi remplacer la cigarette pour voir toujours un moment privilégier sans prendre du poids mais qui occupe la bouche?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre et depuis ce matin je tousse bizarrement et essoufflé. Est ce que ça va passer ? Je ne me sens pas malade et me sens bien mais ça chatouille dans la gorge comme s'il manquait quelque chose

Bonjour. J'aimerais savoir si suite à l'arrêt du tabac, on peut ressentir des maux de tête lié à cet arrêt ?

Bonjour, Je prends des pastilles 1 mg , environ 8 par jour. Cela fait 1 an et 2 mois que j’ai arrêté de fumer. Je n’arrive pas pas à me passer des pastilles, sinon je deviens irritable et j’ai faim. J’ai essayé les patch, mais ça ne marche pas (j’ai essayé jusqu’à 2 patch 21 mg + 1 patch 14 mg) et rien… J’aimerais vraiment m’en sortir, j en ai marre de cette dépendance.

Bonjour, Voilà deux jours que le mois sans tabac a commencé, l'envie de fumer étant forte par moment il m'arrive de vapoter sur la cigarette électronique de ma mère et je me suis posé la question suivante : Est ce que les bienfaits de l'arrêt de la cigarette (disparition du monoxyde de carbone, retour du goût, de l'appétit etc ...) sont freinés par l'utilisation de cigarettes électroniques ? N'ayant pas trouvé la réponse, je me tourne vers vous pour m'aider, en vous souhaitant une bonne journée !