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Bonjour , J’ai décidé d’arrêter de fumer car depuis de long mois je crache beaucoup j’ai parfois un petit gène dans la gorge je crache jaune ou même parfois marron j’ai assez peur car après plusieurs rendez-vous chez le médecin par peur d’avoir un cancer il me dit que se n’est pas un cancer mais ne sachant jamais trop m’éclairer sur se que j’ai cela ne me rassurant pas je me pose énormément de questions en cherchant sur internet se que j’apprends et que la plu par des symptômes sont ceux d’un cancer pouvez-vous m’éclaircir ? Et me rassuré

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques jours, après avoir fumé pendant 3 ans. Je ne ressens pas de besoin physique de fumer, et j'y pense peu dans la vie de tous les jours. Je redoute par contre le fait d'être dans un contexte social, que cela soit avec des amis fumeurs ou non-fumeurs : ayant toujours eu l'habitude de fumer pendant les fêtes/les soirées, quel est le risque de raccrocher en fumant des cigarettes occasionnellement ? Et comment faire pour ne pas être tenté de fumer, s'il est élevé ? Merci pour votre réponse

bonjour. je viens d'arrêter de fumer le 1er novembre et la journée s'est bien passé sans stress ni angoisse. mais je voudrais savoir si je fume de temps en temps un cbd sans tabac, est ce que je peux dire que j'ai arrêté de fumer ou pas du tout. le cbd me soulage mes douleurs, me détend donc quest ce sue vous en pensez? merci pour votre réponse

Combien doit être le dosage des patchs pour un fumeur (15 cigarettes /j)

Dans mon entourage tous le monde fument que puis-je faire pour résister à cela .

Comment il faut faire pour ne plus fumée.j ai réduit de plus de la moitié en 1 moins.

Les patchs me démange depuis 3 jours.

Si jamais je ressent un fort besoin et que je n’arrive pas à me gérer même en appliquant le coup du 5 min plus tard c’est grave ?

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis 1semaine. Je le substitue avec des patches certains jours. Je met un faible dosage par rapport à la quantité de tabac que je prenais auparavant. Cependant, à chaque fois que je met le patch (par exemple à l'épaule), j'ai des douleurs au bras, des fourmillements en particulier au niveau du poignet, ca me brule, et j'ai l'impression d'avoir mon bras de mon épaule à mes doigts complétement engourdis. Pour information, je tremble déjà des mains à cause de la tyroïde et je fume depuis 13ans 1 paquet/jour. J'aimerais savoir si cela est normal, comment puis-je faire pour calmer ces douleurs... Je vous remercie par avance

Bonjour, Je vais arrêter de fumer demain, ce sera la 4 ème tentative. La plus réussie a été avec le traitement Varénicline où j'ai arrêté 6 mois. Cela fait 6 mois que j'ai repris. Je vais utiliser les substitus de nicotine, seulement je crains de ne pas réussir âme sevrer de la nicotine. Combien de temps faut-il de traitement et comment arrêter l'apport de nicotine ? Par avance merci de votre réponse.