Résultats de recherche

J’ai un “historique” d’anorexie-boulimie depuis dix ans. Je suis guérie mais cela colore encore ma vie. Il y a 3 ans que je fume. Je fais du sport depuis plusieurs mois. Tous les conseils de bon sens diététique m’insupportent et sont impossibles à suivre pour moi. Je suis terrifiée à l’idée de prendre du poids. J’en pleurerais rien qu’en pensant ne plus pouvoir en perdre. (Je vois un psychiatre et une psychologue)

Je ne fumé plus depuis 1 mois et 4 jours,mais je n'arrive pas à arrêter l'alcool.je bois depuis 1 an,tous les soirs 1 bouteille de vin.jai commence car je n'arrivais pas à dormir et mon médecin ne me donnais pas de médoc,j'ai trouvé solution la dedans.comme pour les substituts elle me prescrit qu'une boîte de pastilles nicotiniques,je dois en acheter car pas assez.qui pourrais je voir pour m'aider

Bonjour, Est ce normal d avoir la gorge irritée et mal à la tête après l arrêt du tabac?

Bonjour, ça fait des années que j'essaie d'arrêter, j'ai tout essayé même le suivi d'un tabacologue mais mon corps et le psychique réagissent mal. Quoi faire pour arrêter cette drogue ? Merci

Bonjour, aujourd'hui depuis que je me suis levée je sent une odeur de cigarettes partout où je vais alors que personne fume et mon mari est non fumeur , es normal ?

Bonjour, je fume depuis quelques années, j'ai commencé cette année a développer des glaires marron gris ce qui ma poussé a faire le mois sans tabac. Est ce un signe inquiétant ? Combien de temps après l'arrêt cela va t'il s'améliorer ?

Bonjour, comment faire pour obtenir des substituts à la nicotine de type patchs et comment savoir le dosage adéquat ? Cordialement

Bonjour, J'ai en effet reporté mon arrêt au 13 novembre. J'ai ce jour-là RV pour une séance d'hypno et d'acupuncture. Je profite de cette période pour continuer le travail de réflexion et de comportement. Bonne journée.

Bonjour, mon arrêt est récent (le 01/11). A force de recherches et autres lectures, j’ai de plus en plus d’interrogations par rapport à la nécessité de mettre des patchs. La méthode Allen Carr explique que les « crises » de manque viennent de la poursuite de prise de nicotine sous forme de match ou gomme. Je me sens motivé pour poursuivre l’arrêt sans substituts. Est c en une bonne idée selon vous?

Comment arriver à réduire ou arrêter les substituts oraux après un an et trois mois. J ai remplacé une addiction par une autre. J ai essayer de diminuer mais ça me rend irritable, quelle solution svp ?