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Bonjour, j’ai 15 ans et j’ai commencer à fumez régulièrement il y a un peu près 8 mois et j’ai la gorge sèche et les poumons un peu douloureux est ce possible que se soit le cancer du poumon  Merci de votre compréhension  En attente de votre réponse

Bonsoir, demain je prends la décision de stopper le tabac !

Bonjour, ceci n’est pas une question mais une proposition. Depuis que j’ai arrêté je mets 10€ en liquide dans une enveloppe. J’en suis donc à 170€. Voir tous ces billets dans une enveloppe est assez motivant pour continuer à faire des efforts. C’est assez efficace je trouve…

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 4 jours sans substituts nicotiniques. J'ai des douleurs musculaires aux jambes depuis. Pourriez-vous m'expliquer d'où viennent-elles ?

Bonjour, Je fume depuis 20 ans et je souhaite arrêter le tabac afin de régénérer mes poumons. Pour cela, je souhaite dans un premier temps et pour durée indéterminée passer à la cigarette électronique avec un dosage en nicotine afin de ne plus fumer de tabac. Ma question est la suivante: on dit que les poumons se régénèrent avec l'arrêt du tabac. Je souhaiterais savoir si en remplaçant complètement le tabac par la cigarette électronique, la régénération des poumons se feraient de la même façon avec la cigarette électronique comme substitue comme si je ne prenais aucun substitut ?

Bonsoir J'utilise la vaporeuse lorsque je suis avec des personnes qui fument ou lorsque je prends de l'alcool c'est a dire le samedi Je n'ai pas de nicotine Comment puis je le libérer de la vaporeuse car à long terme nous ne savons pas les méfaits même si la vapoteuse ne contient pas de nicotine Merci

Bonjour, J'ai acheté une cigarette électronique pour les soirées où j'ai vraiment envie d'accompagner les fumeurs. Est-ce que je considère n'avoir toujours pas fumer ou pas ? Je n'ai pas touché une "vraie" cigarette depuis le 01.11.22 Cordialement. Manon

J’ai tellement envie de fumer que j’en suis triste. Je pensais que les « premiers » jours seraient compliqués mais non… C’est maintenant que c’est le plus dur. Et je me sens énervée ?. Dur dur… Me mettre dans cet état vaut-il le coup pour 10 clopes par jour ?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis le 30 avril mais je n'arrive pas à diminuer le niveau de nicotine de ma cigarette électronique. J'ai un travail très stressant, epuisant et pas de temps ni d'énergie pour compenser avec le sport. Je ne trouve pas de solution. Merci pour vos conseils. Bien à vous

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis un mois et demi. Il subsiste des glaires qui reste bloqués dans ma gorge derrière la glotte, et je n'arrive pas à les cracher. Comment puis-je m'en débarrasser ?