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Est-ce les bienfaits de l’arrêt du tabac sont à reprendre dès le début si craquage d’un week-end

Combien de temps suis je dependant a la nicotine

Cher Docteur, Je suis une femme de 53 ans et je suis suis actuellement en période de divorce difficile. je me suis remise à fumer du tabac à rouler bien que j’ai arrêté de fumer il y a plus de 25 ans. Je suis sportive et sans probleme de surpoids. Le divorce doit être prononcé en août. Fumer m’apporte du bien physchologiquement actuellement bien que j’en connaissance les l’effets sur le corps. Cette courte période d un an ou deux peut elle avoir des conséquences sur mon état de sante auquel je suis particulièrement attentive mais qui m’aide dans ma vie familiale actuelle passagère? Dans l’attente de vous lire à cet égard et vous en remerciant.

Arrêter avec la cigarette électronique c’est vraiment arrêter ? Tous les bénéfices de l’appli s’appliquent aussi ?

Il me revient plus cher d'arrêter et je ne suis pas sur que ça marche

Bonjour cela fait un mois que je ne fume plus. J ai arrêté le tabac trois ans puis repris 6 mois re arrêté 8mois repris 3 mois et maintenant stop tabac depuis un mois. En parallèle j arrête un anxiolytique qui me sert à m’endormir. Je suis bipolaire. Et je suis passé de 1,5mg au coucher à 1mg au coucher. Je diminue de 0,5mg tous les 10jours. Le but étant de prendre seulement du lithium pour la bipolarité sans anxiolytique. Et je me sens pas mal angoissé et stressé. La cigarette ne me manque pas pour autant. Je n ai jamais fait autant de sport et pourtant je ne le sens pas toujours très bien. Pouvez vous m en dire plus. Merci. Cdlt.

Bonjour, Je suis à mi-parcours... Je mets mon patch même dosage depuis le 1er jour..... Je me sentais relativement calme et posée Tout aller bien jusqu'à présent mais je ne sais pas ces 2 derniers jours je démarre quart de tour, tout m'énerve, tout m'agace et pourtant je n'ai pas spécialement envie de fumer.... Je ne comprends pas.... Anne

J'ai arrêté depuis 15ans et j'ai repris il ya 2mois à cause du décès de mon fils

Bonjour,  J’aurais voulu savoir si, à l’arrêt de la consommation du tabac, les gencives allaient retrouver leur couleur rose pâle naturelle? Actuellement, elles sont nettement plus foncées/brunes, ce qui m’inquiète énormément. Si la réponse est positive, combien de temps cela devrait prendre pour retrouver une pigmentation normale ?  Également, est-ce que la vapoteuse est mauvaise pour les gencives ? Merci d’avance!

J ai déjà essayé d arrêter de fumé plusieurs fois! Toute seule impossible, les patchs je craque toujours et la varénicline j avais réussi pendant un an! Demain sera mon énième 1er jour mais je lis partout que la varénicline ne se fait plus je suis un peu stressée…