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J'ai trop envie de fumer pourtant j'ai le patch et les shwingum

J ai arrêté depuis le premier novembre mais je vapote Suis je considérée comme non fumeurs ?

Bonjour Plus je me dis que j’arrête et plus j’ai envie de fumer J’ai les nerfs à fleur de peau des la première heure d’arrêt je peux pleurer Je

Bonjour! Après 4 semaines avec des patches à 21mg, je suis passé à 14mg aujourd’hui. Et ça tire pas mal :( dois-je repasser à 21mg ou me forcer un peu avec les 14? Cordialement.

Bonjour, je fumais 3paquets par jour et j'ai des patchs dosé à 60. Ma mère fume devant moi et j'ai très envie de fumer. Comment faire pour tenir le coup ?

Quels sont les risques pour la santé liés à l’utilisation de la cigarette électronique ?  Est-elle cancérigène ? Abîme-t-elle autant les poumons que la cigarette ?

Bonjour, cela fait 13 jours que j'ai arrêté la cigarette, j'utilise une vap pour m'aider Hier soir après un repas long, ( soirée assise) mon pied avant gonflé++. Es- ce du à l'arrêt de la cigarette ?

Comment faire pour ne pas craquer

J utilise depuis 2 semaines des patchs 21mg. Je présente rougeurs et démangeaisons sur mes bras aux endroits de collage. Que faire ?

J'ai depuis trois jours des soucis de respiration Cela peut-il être dû à l'arrêt du tabac et la gestion du stress différente ?