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Bonsoir, j'ai 18 ans et j'ai commencé à fumer il y a 4 mois. Je fume en moyenne 4-5 cigarettes par jour.Depuis maintenant une semaine et demi, j'ai des petites douleurs à la poitrine qui sont épisodiques. J'ai eu ça pour la première fois un soir, quelques heures après avoir fumé une cigarette, ce qui m'a beaucoup inquiété, alors j'avais arrêté de fumer pendant 5 jours. Les deux premiers jours, j'avais souvent cette douleur mais plus les jours passaient et moins cette douleur revenait et surtout elle me faisait moins mal au point où elle avait quasiment disparu. Mais j'ai recommencé à fumer il y a 3 jours et elle est revenue mais elle me gêne moins et revient moins que la première fois, mais elle est encore là. Je me demande sérieusement ce que ça peut être, je commence même à devenir anxieux à cause de ça et j'angoisse à l'idée que ce serait un signe de quelque chose de grave comme un cancer ce qui me fait sérieusement réfléchir d'arrêter de fumer définitivement.

Bonsoir Je dors très mal depuis que j'ai arrêter je me réveille constamment. Merci pour votre aide

Bonjour Je souhaiterais savoir si il est normal d’avoir mal à la gorge et de faire des cauchemars en arrêtant la cigarette et la vapote que j’ai énormément diminué plus que 10 taffes max par jour avec 0 de nicotine sacar c’est surtout l’habitude qui me manque

Bonjour J'ai arrêté la cigarette pour passer la vapote depuis plus de 5 ans et depuis presque 1 mois j'ai aussi arrêté la vapote, le seul souci que je rencontre ses le sommeil, je dors très peux je me réveille souvent dans la nuit, cela devient dure a géré dans ma vie de tous les jours donc je voulais savoir si je dois attendre encore un peux où est ce que je dois voir mon médecin?

Est il normal de mal dormir ? Insomnie et cauchemar depuis l’arrêt du tabac ?

J'ai fais l'acquisition d'une cigarette électronique sans nicotine pour m'aider en complément des patchs. Est ce une mauvaise idée ? J'ai la sensation d'avoir moins de pics d'envie avec.

Bonjour est se que les patch 14 mg sont adaptés pour un fumeur qui fume entre 10 et 15 cigarettes par jour

Bonjour je souhaite arrêter définitivement la cigarette, j’ai peur de l’échec, d’être fasse à un mal être et de replonger. Comment faire pour que cela soit plus simple à vivre

Bonsoir et bonne année à tous, sans clope ! J'ai utilisé des patchs 21, puis en ce moment 14. J'ai retrouvé des patchs dosés à 7 mg mais périmés depuis octobre 2022. Puis -je les utiliser ? Sont -ils encore efficaces ? Merci pour votre réponse !

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 1er décembre. Je ne prends aucun traitement de substitution mais en revanche je fume la cigarette électronique (avec tx nicotine à 6). Depuis, mon sommeil est catastrophique, je me réveille 10 fou par nuit et ai un sommeil très agité. Cela peut il être lié à l arrêt du tabac et si oui comment y remédier ? Cordialement