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J ai arrêté les patchs nicotine et depuis 3 jours je ne dors plus la nuit. Quelle solution pouf rétablir un sommeil .

Est-ce-que en vapotent j'arriverai à arrêter de fumer ?

Bonjour , j'ai décidé d'arrêter de fumer depuis 2 jours. Je prends en substituts des substituts nicotiniques oraux. Cela est il suffisant pour tenir dans la durée ? Merci à vous.

C'est normal de se sentir mal quand on arrête de fumer? Psychologiquement (et d'ailleurs physiquement aussi)

Bonjour es que il faut une ordonnance pour ce procurer des patch ? ou on peut les acheter en libre service en pharmacie ?

Bonsoir, j’ai une question est ce que c’est grave si je fume la cigarette électronique avec des patchs ?

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer des cigarette et du tabac, j'ai donc depuis quelques jours des symptômes courants du sevrage, et je me suis mise à la cigarette électronique pour m'aider à arrêter de fumer des cigarettes. Est ce que la cigarette électronique contenant de la nicotine est un bon substitue par rapport aux patch ou aux gommes nicotinique ou cela n'aide pas à aider à compenser les sauts d'humeurs et autres symptômes ?

J’ai arrêter la cigarette. Je me suis prit une vaporette est ce que cela compte comme un arrêt de le cigarette ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a une semaine à l'aide de patchs 21/ 24 heures, je voudrai baisser le dosage et passer à 14 dès vendredi, est-ce une bonne idée ?. Merci pour votre réponse. Bonne journée

Bonjour physiquement je me sent plutôt bien grâce au patch Mais psychologiquement c'est une catastrophe toute la journée en continu dans ma tête " j'aimerai fumer j'aimerai fumer " alors que je travaille + sport enfin des journées très occupés C'est pesant fatiguant et lourd à porté cela fait 4 jours .. je ne me sent pas de tenir des semaines entières comme ça.. merci