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Bonjour monsieur/madame, Je me demandais si il était normal après l’arrêt du tabac d’avoir depuis 3semaines des glaires dans mes selles? Et des difficultés pour aller aux selles? Merci, Bonne journée.

Bonjour, suite à une grosse crise d'asthme le 28 décembre dernier et une grosse peur je suis passée au patch 14 et ecig 6mg ensuite au bout de 2mois 7mg patch et 4,5/5mg ecig tout se passe bien hors mis des bleus qui apparaissent depuis début mars est ce lié ? L'année dernière je me suis fait opérer de ma jambe gauche pour mauvaise circulation les bleus apparaissent principalement à droite jambe et bras...

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis lundi et j utilise des patch avec un dosage median. Depuis j ai beaucoup de mal à manger le matin et le midi. J ai des nausées. Cela est il lié à mon arret ? Merci de votre aide.

Après 3mois c'est toujours la même envie. Je ne sais pas si ça va s'arrêter... Je comprends bien mieux le mot addiction, c'est terrible...Je sais que c'est faux, mais j'ai tellement crû que ma vie était possible grâce à ce que je nommais ma béquille .Maintenant j'aimerai comprendre ce qui m'a ainsi accrochée... Impossible pour l'instant d'aider vraiment quelqu'un à décrocher... Voir un psy?

Bonjour ça fait 60 jours que je ne fumes pas je suis sous patch 24h de 14 mg et j'ai le sommeil agité avec des cauchemars est ce normal? Et je suis fatiguée la journée

Bonjour, Ça fait 4 mois et demi que j'ai arrêté de fumer (je fumais 1 paquet 1/2 par jour depuis 22 ans ... j'ai pris 4 kg ... chose que je ne voulais absoluement pas.... depuis janvier, je fais attention à ce que je mange .... et depuis février je fais du vélo d'appartement ... 30 minutes, 3 fois par semaine ... je ne perd pas un gramme... je suis démoralisé... que faire pour perdre ces 4 kg ??

Bonjour, Je prends des pastilles de nicotine 1.5mg depuis que j'ai arrêté de fumer. Après 2 mois et demie j'en prend toujours entre 4 et 5 par jour et cela m'aide à diminuer mon stress... mais je me demande si j'arriverai à m'en passer à terme... au bout de combien de temps est -il recommandé de s'en passer ? Merci d'avance,

Bonjour, Je trouve cette application très bien réalisée. Néanmoins, j'ai fumer longtemps le cigare et depuis maintenant 10 ans la chicha (à raison d'un paquet/jour soit 3 chichas). C'est dommage que les déclinaisons ne soient pas prévues pour les fumeurs autres que cigarettes et cannabis. Néanmoins, je compte bien m'adapter et je vais suivre de prêt les conseils transmis via cette appli. Merci à vous, Malik

Bonsoir j avais arrêt de fume suite à une mauvaise nouvelle je fume 1 a 3 cigarette je ne voudrais ne plus fumé mais j arrive à en demande à ma voisine qui ne me dis ps non

Bonjour, je fais une bronchite obstructive suite au tabac; j'ai arrêté depuis 7 mois. je vais faire des tests "d’essoufflement" avec mon médecin sous peu. J'adore nager mais j'ai failli avoir un malaise dans l'eau en nageant la brasse. je nage aussi en palmes et viens de trouver un truc qui me réussit : palmer en ondulation.pensez vous que je puisse continuer à nager (normalement 3 * par semaine 45 mn) et que je doive poursuivre quitte à diminuer le temps des séances ? j'ai vraiment eu peur dans l'eau et c'est la deuxiéme fois. un grand merci à vous si vous avez le temps de me répondre. Catherine