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Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 49 jours. Je suis au patch 21 mg/24h (que je coupe en 2 car il m'en restait beaucoup de côté). Voilà 2 jours que je suis malade avec de la fièvre car angine bactérienne et je n'ai pas mis de patch. Dois-je reprendre les patchs? Je vous remercie d'avance pour votre réponse.

J ai craqué suite à du stress au travail. J ai refumé depuis 15 jours après un arrêt depuis le 11 fevrier. Je me sens hyper coupable et sans aucune volonté à long terme. Comment faire pour retrouver ma motivation ? Je me sentais tellement fier de moi

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a maintenant plus de 100 jours. Je suis directement passée à la cigarette électronique. Depuis hier soir je veux arrêter la e-cig donc je n’y ai pas retouché depuis. Le souci est que depuis ça j’ai la tête qui tourne en permanence. Est-ce dû au manque de nicotine ? Merci d’avance.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 1er janvier, cela fait 6 mois et j’ai des points noirs dans mes glaires lorsque je me mouche. Cela m’inquiète car c’est assez continu, surtout le soir ou le matin. j’ai eu ces symptômes au début de mon arrêt et à présent cela revient. Les glaires noires sont plus petites mais elles sont encore là. Que dois je comprendre ? Que me conseillez vous ? Merci de votre retour,

Bonjour je prend des patchs est il normal que les envie de manger ne soit pas excessive J ai toujours penser que l'arret du tabac provoquer des grandes envie de manger pour combler le manque Merci Aurélie

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a maintenant plus de 100 jours. Je suis directement passée à la cigarette électronique. Depuis hier soir je veux arrêter la e-cig donc je n’y ai pas retouché depuis. Le souci est que depuis ça j’ai la tête qui tourne en permanence. Est-ce dû au manque de nicotine ? Merci d’avance.

J'ai recraqué ce soir. Que faire ?

Bonjour, Je souhaite savoir qu’ellez Sont les effets indésirables de la cigarette électronique. J’ai demandé l’avis de plusieurs médecins concernant mon arrêt de tabac et certain sont pour Le cigarettes électronique et d’autres contre. J’admets ne plus savoir quoi penser et qu’elle décision prendre. Mais en même temps sans je ne me sens pas capable d’areter ! Merci d’avance pour votre réponse.

Bonjour, je suis actuellement en train de ralentir la cigarette, d'une 30aines de cigarettes je suis à 10. Ma question est : pensez vous que la cigarette électronique peux aider ou est ce inutile et les effets de celle ci sont il les mêmes qu'une cigarette normale ?

Anxiété du a l'arrêt du tabac. Comment le gérer ?