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quelle est la durée moyenne pour que la nicotine arrête de faire effet

Bonsoir Je suis une non fumeuse et je suis fatiguée de recevoir chaque jour la fumée secondaire. J'essaie à chaque fois de l'éviter mais cela deviens de plus en plus compliqué. Je trouve qu'il y a beaucoup d'options pour arrêter de fumer mais pas de quoi faire pour éviter de respirer la fumée secondaire. Le tabagisme est une addiction mais par rapport aux autres addictions c'est une des addiction qui a plus de dangers pour les autres personnes ( les dangers de la fumée secondaire. Je ne sais pas quoi faire ... Cordialement

bonsoir, J ai décidé de stopper la cigarette. Mais ce que je redoute le plus est d être de mauvaise humeur, agacée, nerveuse. Pouvez me conseiller. D avance merci

Bonjour, j’aurai souhaité savoir si il fallait passer par un médecin pour obtenir des patchs ou si je pouvais aller directement en pharmacie ? Cordialement

Bonjour, Je souffre de maux de tête chroniques, c'est en parti pour cette raison que j'ai décidé d'arrêter la cigarette. Depuis maintenant une semaine, je n'ai toujours pas eu mal à la tête. Est-ce qu'il y a un lien avéré entre l'arrêt de la cigarette et la diminution des maux de tête ? Merci beaucoup, Manon

Dans la mesure où le petit déjeuner est suivi immédiatement de la première cigarette.... qui entraîne toutes les autres !

Bonjour, J'ai arrêter aujourd'hui et c'est très dur parce que mon copain fume et j'ai peur de craquer

Bonjour, Je viens tout juste de commencer les patchs en 21g (ce n'est pas mon première essaie) mis depuis ce matin 6h00. Est-il préférable de le garder pour la nuit ? Merci d'avance. Cordialement, Amandine

Comment gérer les maux de tête SVP ?

J’ai arrêté depuis 4 jours avec match 25 J’ai fumé 4 cigarette. 3 hier 1 aujourd’hui