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Bonjour, je voulais vous tenir au courant de l'évolution de la tentative d'arrêt. Pas touché aux cigarettes depuis le 1er novembre. Pris 7kilos. Et parfois très envie de fumer.Mais je tiens le coup ,pour l'instant .

Je suis à au moins 40 arrêts de tabac. J'ai essayé homéopathie, acupuncture, méthode Allen Carr, hypnose, substituts nicotiniques. Du coup je ne sais plus trop quoi essayé...

Je voudrais continuer ma première cigarette après mon café et mettre mon patche après pour 24h est ce possible merci

bonjour 1 an aujourd hui que j ai arreter de fumer ancien fumeur depuis l age de 18 ans pas de cigarette electronique rien du tout arret total mais je subit toujours les crachats comme une bronchite et l essoufflement encore cela s apaise un peut mais pas completement est ce normal de subir ca encore au bout d un an d arret merci bien cordialement

J'ai un sommeil difficile. Au début je dormait avec un patch de 15 mg,depuis quelques jours je dors sans rein

Bonjour, Ça fait quasiment 3 mois que j'ai arrêté de fumer et j'ai l'impression que ma toux matinale empire... toujours glaireuse avec énormément de filaments marrons.... Dois je consulter?

Bonjour, Cela fait bientôt 1 mois que j’ai arrêté complètement la cigarette. J’ai commencé à fumer il y a 7 ans et juste avant d’arreter j’etais en moyenne à un demi paquet par jour soit 10 cigarettes. Après presque 1 mois je dors mieux, je retrouve l’odorat et le goût mais tous les matins lorsque je me réveille j’ai la gorge sèche voir très sèche et de temps en temps ça me fait mal quand j’avale ma salive, comme un début d’engine. Est ce que ce mal de gorge s’estompera avec le temps ou dois-je aller voir un médecin? Merci Oliver

Bonjour Voilà seulement 3 jours que j ai arrête de fumer. Cependant je sens mon ventre très gonflé pourtant rien n a changé dans mon alimentation hormis les pastilles Nicopass . L arrêt est il en lien ?

Bonjour J'ai arrêter de fumer depuis un peu plus d'un mois et voilà plusieur semaines que j'ai une douleur dans le haut du dos et la nuque Ces douleurs sont apparues peu de temps après mon arrêt du tabac et depuis ne me quitte pas

Pourquoi vous en parlez pas dans la rubrique des substituts ?