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Bonjour Résumé de ma 1ère journée sans tabac : immense fatigue (j'ai beaucoup dormi l'après-midi + 1 nuit complète), état second (sensation d'être dédoublée, de planer, d'être droguée), état confus (mots à la place d'autre), sueurs froides, malaises vagales. Je ne m'attendais pas du tout à ce genre de malaises...Est-ce que tout ceci est normal ???

Bonjour j’ai arrêté de fumer grâce à champix mais cela fait un mois que je prends les gélules tout les jours et j’ai l’impression que je commence à avoir du mal à le supporter mes envies de vomir sont de plus en plus fréquent. Pensez-vous que je peux arrêter le traitement sans risque de rechute merci

Bonjour j ai démarré hier les patchs de la marque niquitin Ceux ci ne collent pas ils se décollent dès que je le met sur Le Bras A part mettre un pansement par dessus avez vous une astuce? Merci

Voilà j'aimerai me lancer, pour arrêter la cigarette mais je ne sais pas comment remplacer le geste de la cigarette qui m'est familier.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a deux ans maintenant, j'ai repris le sport de manière très régulière il y a un an (4X semaine, dont cardio notamment course à pied). Malgré mon envie de progresser je n'arrive toujours pas à courir plus de 5km, c'est comme-ci j'avais encore un gros poids sur mes poumons qui me bloque, donc je commence un peu à m'inquiéter...aurai-je abimé mes poumons tant et si bien qu'il n'y a plus de retour en arrière possible? J'ai fumé pendant 15ans à raison de 15 cigarettes par jour environ. Je vous remercie d'avance pour votre réponse que j'attend déjà avec beaucoup d'impatience ; ) Marie

je vapote depuis trois jours ,j ne fume plus du tout depuis tris jours,je reste avec des moments de fortes envie,est-ce vraiment une bonne étape la vapoteuse

Que pensez-vous de la cigarette électronique? Est-ce moins nocif que la cigarette? Est-ce utile pour arrêter définitivement le tabac?

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis plusieurs mois mais je ressens une certaine anxiété depuis plusieurs jours. Est ce normal

Bonjour J'aimerais essayer un rdv avec un magnétiseur ou acupuncteur dans l'espoir ce premier coup de pousse. Auriez vous des adresses / recommandations? merci par avance, Léa

Bonjour ma fille voudrait mettre des patchs quel dosage dois je lui prendre elle fume 7cigarettes/jour elle a 15ans merci