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Bonjour, je me sans pas du tout prêté à arreter les patch de nicotine, car si je l'oublie je suis immédiatement très nerveuse et en manque. Je me demande si ça va être difficile de les arreter ? J'étais une très grosse fumeuse je roulais mes cigarettes. je fumais plus de 20 cigarettes par jours, mais je ne sais pas exactement combien. Je sais que souvent ont me faisait la réflexion (tu refume mais tu viens de l'arrêté) je fumais depuis 35 ans. Ca fait 1 mois 1/2 que j'ai arrêté et en plus des patchs je mâche beaucoup de chewing-gum en moyenne 9 par jour Merci de votre réponse

Bonjour, cela fait 4 ans que je prends ces pastilles. C'est un peu devenu mécanique. Tous les jours dès le réveille j'en prends une, puis une 2eme après avoir terminé la première et ainsi de suite. J'en prends en continue. Je ne peux plus m'en passer. Ce besoin est devenu mécanique. Si je la remplace par un bonbon sans ou avec sucre ça ne me procure pas ce que je ressens en prenant ces foutues pastilles et je deviens irritable. Pouvez-vous m'aider et me dire comment ne plus en être l'esclave s'il-vous-plaît? Merci beaucoup.

C’est horrible j’ai l’impression que ça put dès pied partout où je vais

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours et j utilise des patchs ainsi que des gommes et spray nicotine. Je me sens bien mais je prends souvent des gommes et j utilise régulièrement le spray. Est ce OK comme ça ? Comment faut il ensuite diminuer (d abord gommes ou spray et patch ensuite ou l inverse ? Et après combien de temps ? (après 1 mois ou avant ?) merci beaucoup pour votre aide et bonne année !

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 7 mois, et ma mère m'a suivi 2 mois après. Nous nous sommes mis à la cigarette électronique mais en ce qui concerne ma mère elle a une gêne dans la gorge depuis qu'elle vapote (5 mois environ) un peu comme un chat dans la gorge qui ne part pas, et cela semble empirer au fur et à mesure avec un enrouement qui survient parfois, elle n'a pas mal et ne crache pas. Nous sommes inquiets et avons pris rdv chez un orl mais les délais pour les rdv sont longs. Est-il possible que cela vienne du produit utilisé ? Nous utilisons une base 50/50 100% végétal (glycérine végétale et propylène glycol végétal) avec un arôme menthe polaire et 6mg de nicotine Je vous remercie par avance de votre réponse

Bonjour, J’ai aujourd’hui 40 ans, je me suis disputée avec mon conjoint. J’ai arrêté de fumer depuis 12 jours mais là j’ai très envie. Je souffre également de boulimie donc là c’est le grand écart entre la nourriture et le tab c. Je n’arrive pas à me forcer à sortir, me changer les idées.

Bonjour Je m’était fixer des limites je contait à chaque fois je note combien de cigarettes je fume part jours et du coup depuis plus de 2 semaine j’ai arrêté car je n’arrive plus à trouver la motivation là j’ai plein de problèmes en ce moment et du coup sa me fait encore plus fumer j’ai besoin d’aide là car je craque merci pour votre compréhension

Bonjour J ai des douleurs importantes au niveau de la nuque, je suis très tendu pendant la nuit Je ne le contrôle pas pendant mon sommeil cette tension

Voilà, depuis la pose de mes patchs,je fais des cauchemars,lors de ma tentative d'arrêt,il ya 4 ans ou 5 ans,cela faisait pareil. Ma tabacologue de l'époque m'avait changé la marque cela ,était passé. Donc pour ma part, je sais qu'une marque ne me conviennent pas. Seul, l'autre marque me conviennent, néanmoins ils ont du latex (allergies cutanées) mais arrêt des cauchemars. Est ce normal, tout cela ???

Bonjour, Cela fait 29 jours que j'ai arrêté de fumer ( j'ai *craqué" à 3 reprises cela m'a permis de me tester et continuer dans ma démarche. Je me sens extrêmement fatiguée. J'ai passé mon week-end au lit à dormir paisiblement. Plus je dors plus j'ai envie dormir ... Je ne comprends pas. Par ailleurs, j'ai des quintes de toux en pleine nuit ou après chaque course à pied. Cela m'inquiète.