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Bonjour pour des raisons de santé je dois arrêté la cigarette je vœux bien mais c'est très dur depuis 5 semaines je ne fume que 2 cigarettes par jour mais en plusieurs fois au lieu de 15 Je fume du tabac a rouler Je n'arrive pas a me débarrasser de se besoin après les repas par exemple ou quand je m'ennuie car je dois aussi en arrêt maladie les journées sont longues j'ai essayé le vaporisateur de nicotine mais sa me rend malade quand je le vaporise dans la bouche est ce que je peux avoir autre chose pour combler le manque de nicotine s'il vous plaît sachant que les patchs les moins doser me tourne la tête aussi merci

Depuis que j'ai arrêté, je mange trop et surtout je grignote entre les repas. Existe-t-il un produit naturel qui peut couper la faim ?

Bonjour j ai arreter depuis le 2 Janvier je voudrais savoir combien de temps dure cette sensation de faim j ai peur de prendre du poids

Bonjour 23 eme jour d arret aujourdhui mais je suis à plus 2 kgs ....aie aie cela me fait peur de prendre encore davantage surtout dans le milieu qui m entoure le physique est important. Quelle aide ? J ai peur de craquer. Merci Bonne journée Nadine

Est-ce que c’est grave de fumer une cigarette et promis je ne recommencerai pas j’étais stressé je ne voudrais pas craqué est-ce que je peux craquer que faire temps d’effort au secours

Bonjour depuis 10 jours j ai arrêté mais cela fait 2 jours que je dors très mal et que je suis souffrante mal de gorge nez qui coule...

Bonjour Je ressent une très très grande fatigue depuis quelques jours. Est il possible que ça soit lié a l'arrêt du tabac ? Si oui comment y remédier et combien de temps ça dure ? Je fais aussi plus de réveil nocturne.. merci beaucoup pour votre retour cordialement

Bonjour J ai pris 4 kg depuis le 26 mars,je me suis mise au sport et a la.diet Maosnbesoîs.de conseil .car ca m angoisse

Pourquoi malgré les activités sportifs les exercices physiques je prend du poids ?

Bonjour, en plein parcours PMA, j'essaie d'arrêter de fumer à chaque tentative. Malheureusement à chaque fausse couche je replonge. J'aimerai savoir si je peux utiliser des substituts nicotiniques cette fois ci ou si ce n'est pas conseillé après un transfert d'embryon ? C'est assez dur d'arrêter sans aucune aide mais j'ai réussi a chaque fois quand même (de quelques jours jusqu'à un mois) Je vous remercie de l'attention portée à ma demande. Cordialement Ambre