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Voilà plus de 6 ans que j ai arrêté de fumer après plus de 30 ans de tabagisme. j ai arrêté d un coup, du jour au lendemain, sans avoir rien pris. juste une décision un matin de ne pas acheter de cigarettes. la cigarette ne m a jamais manqué et je n y pense même pas. la cigarette une drogue ? certainement pas il faut simplement convaincre les gens qu on peut arrêter sans pb au lieu de construire des usines à gaz qui coûtent cher

Voilà que j’entame mon 6 mois sans tabac mon médecin généraliste me suit de près nous nous voyons 1 fois par mois pour contrôler le poids la tension... J’arrive à therme de mon sevrage Nicopatch actuellement mon médecin me prescrit sur Ordonnance 14 mg désormais il me suggère de passer à 7 mg j’apprehende la réduction des patch c’est psychologique Puis je arrêter sans forcément réduire la dose ? J’aurai souhaité avoir un avis autre merci d’avance.

Bonsoir, cela fera 8 jours demain que j’ai arrêté de fumer. De jour en jour, mon envie s’évapore. Et là ce soir, l’envie est de nouveau présente. J’ai peur de craquer... Mon mari est en déplacement jusqu’à jeudi et je pense que c’est la cause de mon mal être. Comment y remédier? D’avance merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a un peu plus d’un mois. Depuis 10 jours je souffre d’insomnie. Pouvez vous me dire si ça peut venir du sevrage ou des patchs ? J’ai commencé avec des patch à 21mg mais c’etait trop Fort ça me donnait des palpitations, je suis alors passé à du 10, depuis deux jours je suis remonté à du 14mg pour voir si mes insomnies n’etaient pas liées à un sous dosage mais rien y fait, impossible de dormir avant 6h du matin. Merci pour votre aide.

bonjour 450 jours sans cigarettes le souci maintenant est comment pezrdre les 10 kg

Bnsr j'ai 23 ans et j'avais arrêté de fumer il ya au moins 7 mois de cela et j'ai toujours mal a la poitrine et surtout mon poumon droit et souvent sa me fait très mal dans le dos et appartir des deux premièrs mois sans tabac j'avais fait une radiographie qui n'a relevé aucun défaut de mon corps et pourtant je souffre toujours de ses douleurs et je suis très inquiète pour ça car je n'arrive plus a me concentrer sur mes études a cause de ces douleurs dont j'ignore leur localité j'ai vraiment besoin de Vaux ???

Bonjour cela fait 46 jours que j'ai arrêter de fumer, depuis je suis tout le temps malade, surtout au niveau de la gorge j'ai une espèce d'angine qui a peine commencé a partir, commence déjà à revenir! Mon médecin n'est pas inquiet contrairement à moi, ma question est : est il possible de développer un cancer des amygdales en ayant fumé pendant 10 ans environ 10 cigarettes par jours?

Bonjour, Je me permets de venir vers vous car j’ai entamé la démarche d’arrêter depuis hier matin et je n’ai pas touché une cigarette depuis. J’ai 25 ans, je fume depuis plus de 10 ans moyennant un paquet par jour. Depuis hier, je m’aide grâce aux gommes 4 mg. Je voulais savoir si il était possible de les combiner avec un patch ? car à certains moments de la journée c’est compliqué: matin et après les repas... Dans l’attente de votre retour. Cordialement, Marine

Bonjour, Je n’ai pas fumer depuis quelques jours grâce aux substituts. Ma principale motivation est mon désir de grossesse. Je sais que le tabac peut être un élément qui n’aide pas à tomber enceinte, et que cela peut causer des problèmes surtout au niveau de la nidation. J’aimerai savoir combien de temps faut-il après l’arrêt du tabac pour que tout les effets soient dissipés et que le système reproducteur féminin reprennent un fonctionnement « normal » ? Merci,

Je suis en arrêt complet du tabac depuis 15 jours j ai une dysplasie depuis 3 ans l arrêt du tabac peut t il la soulager ?