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Après 26ans de tabagisme sans arrêt j'ai arreter depuis trois jours je porte un patch à 21mg aujourd'hui je l'es remplacer par une vapoteuse à 3 mg de nicotine que dois je faire continuer le patch ou garder la vapoteuse ?

Bjr

Est ce normal je suis oppressé

Ce quoi je peus utilize pour remplacé nicotine

Je ne comprend pas je tousse alors que j'essaie d'arrêter de fumer. Je suis à mon 9eme jour sans tabac Je tiens à préciser que je ne tousser pas avant en étant fumeur

Bonjour cela fait 3 mois que jai arrêté de fumer avec les patchs jai commencé avec du 14mg et cela fait 1 mois que je suis a 7mg. Jarrive a ne plus le mettre toute la journée mais pas à men passé. Est ce que cela va passer ?

Bonjour. J’ai arrêter de fumer il y a deux semaines maintenant, j’ai arrêter du jour au lendemain sans substitue alors que je fumais 25 cigarettes par jours et cette semaine mes règles aurait dû arrivé mais elle ne sont toujours pas là . Cela peut être dû à l’arrêt de la cigarette ?

Bonjour, Je viens de m'inscrire sur l'application pour arrêter de fumer et je vois plein d'éléments qui me motivent énormément. Cependant, je me demande si ces éléments sont aussi véridiques avec une personne qui pour stopper la cigarette s'aide de la cigarette électronique. Je n'ai vu aucune option pour stipuler que je fume la cigarette électronique. Merci pour votre réponse,

Bonjour J’ai lu qu’il y avait un spray, C’est quoi un substitut à la cigarette

Ça va bientôt faire deux mois, tout se passe bien. Pas de substitut. Par contre de temps en temps, j’ai mal à la tête et ça m’arrive depuis mon arrêt