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Bonjour , Je ne comprends pas ce qui m’arrive , ça fait 8 mois que j’ai arrêté de fumer et depuis 3 jours l’envi de fumer est aussi forte qu’au tout début de mon arrêt. Pourquoi ? Qu’est ce que je peux faire ?

Bonjour je viens vers vous car je veux arrêter de fumer pour ma santé et celle de mon entourage. Je suis plus essoufflé que d’habitude et cela me fait très peur donc voilà pourquoi je veux arrêter de fumer mais je sais pas comment faire.

Voila je me demandais si en passant à la cigarette électronique nous pouvions éventuellement se dire que j’arrête de fumer ? Cela fait 2 jours que j’ai effectué ce switch, la cigarette me manque un peu qd mm... pour l’instant je suis a 12 mg de nicotine ms je souhaite baisser progressivement pr arriver a du 0 nicotine. En vous remerciant pr votre retour ...

Je suis une « petite fumeuse » c’est à dire que je fume environ 3 cigarettes par semaine et ça m’est déjà arrivé plusieurs fois de ne pas fumer pendant 1 ou semaines de suite. Toutefois quand je sors ou prends un verre d’alcool j’ai du mal à me priver d’une cigarette. Est-il très mauvais pour la santé de fumée 3 cigarette par semaine?

bonjour , je suis fumeur depuis un certain temps, en fait mon probléme nest pas le fait d'étre fumeur mais le fais d'avoir des palpitations cardiaques et des douleurs au niveau du coeur quand je fumes et ca me derange enormement je souhaiterai bien bien fumer sans avoir ces palpitations et ces douleurs .. il y a un an et demi je fumais normalement sans aucun probléme mais a ce moment jai fais une overdose d'ecstasy et depuis ce temps je n'arrive plus a fumer normalement y a toujours les douleurs et palpitations je vouderai bien savoir svp une methode pour reprendre le rythme normalement comme avant et merci

bonjour cela fait maintenent 10 jour que j'ai arreter de fumer , mais cela me trotte toujours dans la tete je ne pense pas que ce soit le manque de nicotine j ai un patch, d'ici combien de temps cela va t'il passer, de plus j ai des eruption cutanné cela va t'il partir ? merci

Bonjour, Ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer et reprendre le sport m'avait énormément aidée. Le problème c'est que je me suis blessée il y a 2 jours et je ne peux plus faire de sport. Ça fait que je tourne en rond et que ça me donne très envie de fumer malgré que j'ai commencé les patchs il y a 4 jours sur conseil de mon médecin. Est-ce que vous pourriez me donner des conseils pour tenir environ une semaine sans sport? Sachant que les séries et les jeux vidéos ne sont pas du tout aussi efficace que le sport pour me déstresser. J'ai vraiment peur de craquer. Merci d'avance

Bonjour Je souhaite vraiment arrêter de fumer mais la motivation est difficile à trouver. Je suis de nature très stressé et Anxieuse et le fait de fumer m'aide à supporter cela. Le plus gros problème que j'ai est que je suis enceinte de 4 semaines et j'aimerais arrêter au plus vite mais jaimerais qu'on m'aide à trouver cette motivation svp

Voici 14 mois que j ai arrêter de fumer mais de temps en temps des grosses envies de fumer reviennent est ce normal? J ai arrêter de fumer d un coup suite à une opération bénigne

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer dès lundi 11 mai. Mon médecin m’a prececrit des gommes et des patchs mais j’ai très peur de prendre du poids lors de mon arrêt... Ayant une maladie inflammatoire, je peux faire du sport mais très peu et j’ai peur que ça ne suffise pas... Merci à vous pour vos conseils Cordialement