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Bonjour  Je souhaite arrêter , mais j ai peur de prendre du poids  Comment faire ?

Bonjour  J’ai arrêté de fumer depuis 18 ans mais continue de mâcher 9 substituts nicotiniques 2mg par jour … Pour essayer d’arrêter de mâcher ces gommes, j’essaie de mettre des patch 15 mg depuis deux jours car je commence à avoir mal aux gencives et aux dents ! Pensez vous que cela soit une bonne idée ?  Merci de votre retour  Cordialement.

Bonjour, J'ai arreté de fumer 15 jours puis repris mais en fumant très peu et la j' ai completement arreté depuis 4 jour et depuis un peu plus d'une semaine j'ai mal aux oreilles y a t il une rapport avec l' arret du tabac . Merci

Bonjours etil possible que depuis 2 jours jai du mal a respirer et des foix ma respiration et courte jai etait chez le médecin avant mon arrêt a la cigarette et rien d'anormal j'aimerais savoir si c normal merci beaucoup

Bonjour voilà 1 mois aujourd’hui que j’ai stopper la cigarette , quand je crache des glaire j’ai des résidus marron qui sont dans mes glaire . Le scanner des poumons n’a rien révéler . Pensez vous que ces du a l’arrêt du tabac? J’ai arrêter sans substitut mais ces très dur bronchite sinusite etc

Bonjour, cela fait un peut plus d’un mois que j’ai arrêter la cigarette et 12 jours d’arrêt de cannabis et j’ai la gencive palatine gonfler (sans forcément de douleurs) est ce normal ?

Quasiment un an sans tabac après 40PA Mais je respire moins bien qu'avant (radio thorax, scanner sp). Quelle causes? Autre que les cils qui se remettent à fonctionner????? D'autant que goût, odorat aucun bénéfice Il faut dire cela aussi aux gens qui arrêtent....

La prise de poids est elle inévitable avec l’arrêt du tabac ?

J’ai était fumeur depuis mon adolescence et j’ai arrêté depuis plus d’un an. Depuis 1 jour, j’ai parfois quelque bruit comme sifflement en fin d’expiration profonde ( quand je vide complètement mon air) ou gargouille lors l’inspiration profonde ce la ne dure qu’une respiration et disparaît. Est ce grave ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 25 janvier, il ya donc 2 mois. J'ai des patchs de 21 et 7 mg Toutes les nuits, je fais des cauchemars. Est ce que c'est lié aux patchs. Car du coup mon sommeil n'est pas bénéfique. Merci de votre réponse.