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Bonjour j ai réduit ma consommation de cigarillos mais je n arrive pas à me passer de celui du réveil Merci pour vos conseils

J’ai l’impression de ne pas ressentir les bienfaits ?? Je ne veux pas craquer

Apres 2 mois d'arrêt je me sens toujours nauséeuse et des vertiges .est ce normal?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis Juillet 2024 et je consomme toujours des substitut nicotiniques ( environ deux ou trois dragées par semaine) est ce normal ?? Marc

Bonjour, J’ai arrêté hier matin après plus de 20 ans de tabac. J’ai tenté seule mais j’étais tellement fatiguée et dans l’impossibilité de faire quoi que ce soit que je suis allée acheter des matchs 21mg. J’en ai mis un à 14h. Ça m’aide un peu mais l’envie est toujours forte et la fatigue très très très intenses

Je souhaiterai passer à 14mg car je m apperçois que je garde peu le patch 21mg car je fais de la piscine et il se décolle, cela fait 2 semaines sans tabac Est ce une bonne idée?

Je suis très fatigué, envie de dormir

J ai super envie de fumer le matin

comment savoir quelle dose me faut il en patch ? et ou puis je en acheter ? merci

Bonjour faites vous des ordonnances pour des substituts?