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Bonjour, J'ai eu un rendez vous avec un pneumologue qui me confirme après un scanner que j'ai un début de bronchite chronique ainsi que de l asthme le pneumologue ma prescrit 4 boite de pastille de nicotine 1,5 milligrammes maximum 12 part jours ainsi que de la ventoline il ma dit il faut absolument arrêter les cigarettes pour ça que je suis inscrit sur cette application en ce moment je suce les pastilles mais je fume pas avec mais après 10 minutes sans la pastille je fume 1 cigarette il ma prescrit aussi des patchs de 21 milligrammes mais pour l'instant j ai pas mis Encore car avec les patchs on doit plus fumer j ai combien de chance rien que Avec les pastilles à sucer ? Et comment prendre les pastilles à sucer pour un arrêt total ? Merci d'avance pour votre réponse. Ludovic.

Bonjour , je souhaiterais arrêter la cigarette sans l'aide de patch ou autre . Seulement , la majorité de mes amis fument et étant étudiante je sors assez fréquemment avec eux la journée comme les week-ends ce qui me rend la tâche d'autant plus compliquée . Auriez vous des solutions pour m'aider à franchir le cap sans être tentée par une proposition de cigarette venant d'un ou une amie ?

J ai un léger ronflement des bronches quand je tourne le buste de droite à gauche, et je m en suis aperçue depuis 2 ans environ.J ai été depuis occultée par un médecin lors d une anngine et il n a rien détecté. cela va t il disparaitre avec l arrêt du tabac? Ou peut-être est ce un bruit normal lorsqu'on tourne le buste d un côté et de l autre ?

Bonjour Voilà bientot 2 mois que ne fume plus. Je vapote à 11 mg de nicotine, tout allait bien niveau souffle au début de l arrêt. Mais voila depuis une semaine j ai l impression d avoir plus de mal à souffler que l hors que je fumais... Est ce normal et j ai la gorge qui gratte aussi. Je pratique pas mal de sport comme running, vtt et badmiton.. Pouvez vous me donner votre avis. Je fume depuis l age de 17 ans donc 30 années de tabagisme,entre 10 et 15 cigarettes par jour. Cordialement

Bonjour ce j entame le 3 eme jour d arret . Je sais que c est normal de beaucoup penser à fumer on,peut être par habitude,je m occuppe et je tiens .mais je me demande est ce que le fait d y pense souvent la journée ça passe au fur et à mesure des jours ou je dois m attendre à y penser plusieurs mois..années.. Merci .

J’ai décidé d’arrêter de fumer le 2 février, à cause du dégoût et de me sentir enchaîné à la cigarette. C’est difficile j’y penses tout les jours, mais le pire c’est mon conjoint qui est routier qui rentre 2 jours par semaine et qui fume beaucoup. Et là je récent un manque énorme même si il fume pas devant moi. Que faire ? Merci

Cela fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer je me sens anxieuse et une grosse envie de fumer que faire ??

Ça fait 26 jours sans tabac je prends des patchs à 21mg Par jour plus pastilles menthe et depuis 2 jours je prends la cigarettes électronique sans nicotine saveur menthe givrée si jamais ça devient trop dur est ce Qu on peut augmenter le taux en nicotine et jusqu'à combien maximum sur la cigarettes électronique en sachant que j'ai les patchs à 21mg et les pastilles et je fumais plus d un paquet par jour depuis plus de 40 ans merci de votre réponse

Bonjour ! J’ai 19 ans et je fume depuis mes 16 ans. J’ai déjà essayé d’arrêter le tabac plusieurs fois sans succès, un fois même, j’ai fais une crise d’angoisse et j’arrivais pas à me détendre.. j’ai vraiment envie d’arrêter mais j’ai peur des symptômes du sevrage. En plus j’ai mes examens fin avril et je suis dans une période pas super avec les restrictions et tout ça... pensez vous que je devrais arrêter après mes examens, en mai? Ou avant ? Je redoute un peu les symptômes du sevrage... merci beaucoup :)

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 2017, grosse fumeuse avant matin au déjeuner etc... j arrive à me passer du tabac la semaine mais je m octroi le w e lors d un apéro quelques cigarettes.je n arrive pas à trouver la motivation de ne pas le faire car c est un plaisir occasionnel . Je n ai jamais replongé dans le tabac la semaine .