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Bonjour, sa fait une semaine que je suis à la cigarette électronique j’ai arrêté de fumé mais le matin j’ai terriblement de mal j’ai très envie de fumer

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 10 jours et aujourd’hui j’ai craqué et fumé 5 cigarettes. Je m’en veux d’avoir craqué et en même temps, j’ai retrouvé une habitude, une sensation qui me manquait. J’espère tenir à nouveau demain. Pas facile tout ça !!

Bonjour, je fume sans arrêts depuis le mois d'août, et c'est très compliqué pour moi d'arrêter, je n'arrive pas a trouver la motivation. Auriez vous des conseils a me donner ? Merci de votre réponse.

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer dans 15 jours, que dois-je faire pendant ces 15 jours pour qu'ils soient efficaces. Merci de votre réponse..

Je voudrais arrêté mes je ne sais pas comment

A 36 ans, est-ce risqué de fumé de temps en temps en prenant la pilule ?

Bonjour, j'ai essayé d'arrêter plusieurs fois j'ai tenu 2 ou 3 jours et repris. J'ai pas mal de stress et c'est vrai que je trouve le réconfort dans la cigarette même si je sais que ce n'est pas sa qui changera les choses comment puis je faire

Quellnsubstitu prendre poour faciliter son arret

Que puis je prendre à la place du manque de cigarette

Je ne parviens pas à arrêter de fumer. Je me cache car j ai honte. Je fume seule. Comment arrêter ce doissu. Lorsque je utilisé des substituts nicotine je devient accro aux microtabs ou chemins gym. Que faire??