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Bonjour j'ai mal a la pomme d adam et au poumon quand je respire fort et j ai aussi les levre gercer mes je sais pas si ses a cause du tabac parceque j etait malade récemment merci de me repondre et svp dit moi si jai un truc grave

Bonjour. J’ai arrêté la clope depuis 47j mtn. Je suis très contente mais je fume encore le joint. Je songe à arrêter, j’ai déjà arrêter une fois 1 mois mais les habitudes ... cela fait 7 ans que je fume 3 joints le soir. Jamais en journée à par en repos. La avant le confinement 5 je réalise que c quand même bcp d’argent.

Bonjour, Ça 4 ans que je fume environs 10 cigarettes par jours et des fois plus et je faisais du sport avant mes 20 ans, il y’a 10 jours j’ai repris le sport d’une façon un petit peu intense je croyais je suis encore aussi sportif mais au 10 jours j’étais allongé au repos et j’ai senti des pincements au coeur qui ont duré environs 15 minutes ce n’était pas très violent mais ça m’inquiète beaucoup

Bonjour, cela fait 1 an et demi que je fume, je fume a peu pres 14/16 cigarettes par jours. Depuis 4/5 mois a chaque fois que je fume j’ai un deglutissement comme si j’allais vomir... pourtant cela ne m’arrivait pas avant alors que je fumais autant de cigarette auriez vous un avis svp?

Bonjour Bien envie d'arrêter à nouveau. Me conseillez-vous de passer une semaine ou deux avec des substituts tout en fumant encore avant l'arrêt proprement dit ?

Bonjour, si je fume à peu près 1 paquet par jour dois je privilégier l’arrêt d’un coup ou au contraire essayer de diminuer ? Merci

Je fume environ 12 cigarettes par jour , je suis entrain de me convaincre de lâcher cette dépendance , ce matin en me levant. J ai pris une bouteille d eau et pas fumer je prends ça une minute à la fois . J attends votre réponse Aucune idée de quoi ça peut être ?

Bonjour, Mon mari fume 1 paquet par jour parfois plus J’essaie de l’aider mais je ne sais pas comment m’y prendre Il dit qu il ne sait pas comment faire La situation devient de plus en plus difficile à vivre pour lui et pour nous sa famille Quels conseils à suivre? Merci

Bonjour, je suis Maela. J'essaie d'arrêter et comme nous avons été séparés pendant plusieurs mois, j'y suis arrivée. À présent, nous sommes à nouveau réunis et je ne peux pas m'empêcher de fumer en sa présence. Et lorsque j'y arrive, je craque peu après. Que faire ? Cela m'arrive aussi avec mes amis fumeurs. Merci, Bonne journée

Comment faire pour arrêter de fumer sans patch et sans gommes de nicotine?