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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47499 résultats

  • 3831. ex-fumeur - stop tabac - Témoignage

    28 ans de tabac , des bronchites , du stress , une odeur désagréable , et voilà un mois que je n ai pas fumé : le résultat est sans appel !!! Quel bonheur de se réveiller le matin et être non fumeur , j avais beaucoup d appréhension a arrêter de fumer et pour cause : vous allez être stressée, vous allez être de mauvais poil , vous allez grossir etc etc etc ce n est que du bourrage de crâne par l industrie du tabac et ça marche plutôt bien jusqu'au jour ou l on se rend compte que nous étions juste faible de croire que nous y arriverions pas !!! ARRETEZ TOUS CETTE TUERIE , je n ai aucun manque je me sent très bien et surtout très fiere , faites vous aidez par votre entourage , des le premier jour j ai dis que jamais je ne re fumerais même une cigarette , alors re fumer un jour serait un échec total , quelle victoire d être plus fort que l industrie du tabac !!! bon courage et surtout ayez confiance en vous , c est beaucoup plus simple que l on vous laisse croire !!! ( je fumais 30 cigarettes par jour )

  • 3832. Patch - Question/Réponse

    Après 1mois de patch 14mg dois je continuer avec des patch moins dosés ou est ce que je peux arrêter les patchs ?

  • 3833. est ce la bonne méthode ? - Question/Réponse

    Bonjour, je fumais entre 10-15 cigarettes par jour la semaine.. Depuis lundi (consultation d'un hypnotiseur) je suis à 3 cigarettes.. je vais tenter de réduire à 2.. J'apprehende de me dire "j'arrête définitivement"... je ne sais pas comment arreter avant que la motivation ne soit perdue.. La fin du paquet et je me lance ? je fixe une date ? .. merci pour votre aide

  • 3834. Gerer - Question/Réponse

    Bonjour En faisant le test c'est ressorti que j était pas dépendante de la nicotine mais defois j'ai vraiment envi de fumer sa me travaille et je me mets en nerfs comme je peux faire pour gérer cela et pas recraquer

  • 3835. Peur de ne pas reussir - Question/Réponse

    Je veux vraiment arrêter de fumer. J’ai décider d’arreter Le 1 novembre. J’ai vraiment peur de ne pas réussir ( de nouveau un échec). Je sais que je dois en parler autour de moi pour être soutenue, mais comme j’ai échoué sur mes derniers arrêt j’ai ne suis plus crédible. comment gérer tout cela.

  • 3836. ex-fumeur - Arret du tabac - Témoignage

    Je fume depuis l'âge de 15 ans un jour ma fille me dit papa arrete de fumer. Je lui ai répondu j'arreterais pour tes 18ans cela fait depuis le 13/01/2018 que je n'est pas toucher une cigarettes, j'ai pris des patchs pendant 30 jours depuis rien pas une cigarette je me porte très bien pas d'envie

  • 3837. Vapotage passif - Question/Réponse

    Bonjour, je partage un bureau avec un collègue avec lequel je dois travailler. Je suis enceinte. Il vapote régulièrement pendant la journée dans notre bureau. Je lui ai déjà fait part de ma gène. Cependant, la vapoteuse semble être un réflexe pour lui. Ma première question est : y a t il un risque ? la seconde, si oui, comment lui faire comprendre qu'il faut arrêter sans me fâcher avec lui ? Merci d'avance. Bien cordialement.

  • 3838. Arret - Question/Réponse

    Je voudrais arrêter sans prendre de substituts Est ce possible ?

  • 3839. Utilisation - Question/Réponse

    Bonjour es ce que la cigarette électronique est elle nocive ?

  • 3840. subtituts et hemiplegie traitements - Question/Réponse

    bonjour je suis hémiplégique sévère depuis bientôt 20 ans je fume depuis l age de 13 ans ,mon doc n arrete pas de me dire que je n est pas de volonte mais en meme temps je suis entoure de fumeurs meme avec des subtituts je fumes donc que me suggérez vous ?