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J'ai craqué en ne fumant que quelques petite taf sur une seule cigarette

J'ai des douleurs derrière la tête et des petits essoufflement dans le cœur

Bonjour, Ça fait 1 mois et 15 jours que j’ai arrêté de fumé et je ressens des douleurs à la gorge depuis quelques jours, est-ce que c’est normal ? Je pensais que c’était une angine mais les symptômes persistent sans fièvre. C’est douloureux mais acceptable. Merci !

Bonjour je pense que je ne tolère pas bien les patch En fin de journée je suis vaseuse, nauséeuse. Le 1er jour j ai utilisé 2 gommes en plus du patch, j ai été malade toute la nuit. Depuis je n’utilise plus les gommes, mais cette sensation de nausées en fin de journée m’agace. Dois je. Diminuer le dosage ?

Bonjour, Je prends des pastilles que j'ai pris en pharmacie Qui m'aide beaucoup c'est du 2 mg avec de la nicotine Combien de temps il me faudra pour arrêter les pastilles,je fumais 15 cigarettes par jour Il y a déjà 7 jours que j'ai arrêté de fumer et croyez-moi j'avais très peur de ne pas pouvoir y arriver Combien je suis content de moi. Vous êtes un bon soutien pour moi, Merci

Bonjour, J en suis à mon 13eme jour sans cigarette, patchee à 2 X 21mg. Je prefererais ne pas utiliser la cigarette électronique car une des raisons de mon arrêt est de retrouver ma liberté. Je suis plutot bonne vivante et mon angoisse ce sont les soirées festives à venir. Pour moi alcool a toujours rimé avec cigarettes. Je ne sais pas comment aborder ces soirées. Comment vais je resister à une cigarette apres 2 ou 3 verres????? Merci!!!!!

Bonjour, je suis hospitalisé pendant un mois et j'arrive à arrêté de fumer facilement mais j'ai peur qu'à ma sortie je reprenne comme toujours

Bonjour voilà 1 mois et 1 semaine que j'ai arrêté de fumer sans substitue . Les deux premières semaines j'avais une sensation de rhume qui se déclenchait d'insomnie et mal de tête et pendant 3 semaines tout allait bien. Mais depuis 3 jours j'ai mal dans la zone du cou, thyroïde je ne sais pas trop. Ça me brûle et me fait mal surtout le soir et quand j'avale ma salive . Pensez vous que cela soit lié à l'arrêt de la cigarette

Bonjour Est-ce normal d avoir le cafard et envie de pleurer ? Jusqu'à aujourd'hui je me sentais confiante et en forme physiquement et moralement mais là ça n est plus ça du tout Je viens d arriver en vacances et j ai juste envie de repartir chez moi Et j ai surtout envie d aller m acheter des cigarettes C est terrible ces satanées cigarettes Merci par avance

Bonjour, je viens de prendre la décision ferme d'arrêter de fumer alertée par plusieurs épisodes de maladies ORL interminables. Depuis l'arrêt il y a 3 jours un nouveau mal de gorge s'est installé avec une extinction de voix au réveil. Stressée car j'étais malade ces derniers temps. Je prends des substituts oraux. Cela peut il être lié à l'arrêt brutal du tabac ? Merci.