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Bonjour, avec mon conjoint, nous essayons d’arrêter de fumer , mais on arrive pas à communiquer à ce moment là, nous faisons que s’énerver l’un contre l’autre … Lord de l’arrêt du tabac au bout de combien de temps l’irritabilité et la colère passent ?

Bonjour Je souhaiterais savoir si il est normal d’avoir mal à la gorge et de faire des cauchemars en arrêtant la cigarette et la vapote que j’ai énormément diminué plus que 10 taffes max par jour avec 0 de nicotine sacar c’est surtout l’habitude qui me manque

Bonjour j’ai des patch de 21mg/24h mais le patch me démange et une fois que je le retire cela me démange encore plus avec un gonflement de la zone où le match était collé quel substitut puis-je avoir à la place malgré que j’aimais bien le patch

J ai de grosses envies de dormir avec des troubles de la vision depuis que j ai arrêté de fumer

Je viens de passer de la cigarette électronique aux patchs. Avec les patchs je ne ressens plus d'anxiété lié au manque de nicotine. Cependant, je ressens un énorme manque en absence du geste. Est-ce-il normal? Que puis-je faire pour alléger cette envie?

Bonjour, Je fume depuis plus de 20 ans un paquet 20 cigarettes par jour. J’ai lu que le retour « a la normale » de la qualité du sperme s’opérait après environ 3 mois d’arrêt. En parcours Fiv avec ma conjointe, et même si mes résultats d’analyse semblent bons, j’ai réduit ma consommation de cigarettes a environ 5 par jours pendant 3 semaine, avant un arrêt total depuis un mois, afin d’améliorer nos chances d’avoir un enfant. Le recueil aura lieu dans une semaine, soit 40 jours sans tabac. Ma diminution puis arrêt aura-t-il un effet positif, ou m’y suis-je pris trop tardivement ? En vous  remerciant pour votre réponse.

Est-ce normal d avoir des nausées et bouffées de chaleur au bout de 4 jours à l arrêt du tabac

Est ce que c'est normal que suite à l'arrêt de tabac j'ai des glaires avec un mauvais goût à la bouche ? Et il commence à devenir vert ? Et combien de temps ça peut allez mieux avant l arrêt de toux ?

Est ce normal de ressentir que sa brûle au niveau du patch ? Avoir mal à la tête ? Aussi

Ne pas tenir dans le temps