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Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis février 2019 et suis sous traitement patch et pastilles. Je m'apprête à demander une assurance emprunteur. Est-ce que ces substitut font apparaître de la cotinine dans le sang ? Merci

Bonjour, Je viens d'apprendre que je suis enceinte. Je vapote et je souhaite savoir si c'est dangereux pour mon bebe. Je souhaite arrêter mais je crains ne pas y arriver du jour au lendemain. Ainsi, actuellement, j'ai décidé de me donner le droit de tirer 3 fois tous les 1h et ensuite de rallonger le temps, tous les 1h30 et toujours plus . Je souhaite savoir si cela peut être une bonne méthode pour arrêter sans paniquer et réduire les risques pour mon petit. Merci

J’ai réussi à diminuer à 2 cigarettes par jour mais impossible pour moi de les supprimer comment faire?

Bonjour Cela fait 23 jours que j’ai arrêté de fumer. Je fumais 1 paquet par jour depuis 10 ans. Depuis, je suis dans un état d’angoisse et de tristesse permanent. Je pratique une activité sportive quotidienne avec de la méditation, acupuncture et patch de 14 mg mais rien n’y fait. Cela commence à poser problème dans mes relations avec mon entourage et me décourager je pensais qu’apres 3 semaines ça irait mieux mais c’est Plus dur qu’au début. Avez vous des astuces ..? Merci

Je ne l ai pas vu arriver, mais helas, j ai craqué !! Tant que je suis au boulot, j arrive a ne pas penser, mais depuis que je suis en vacances, c est comme ci les mots clope et nicotine prenaient 100 % de mon cerveau, je ne pense plus qu a ça !!! Pourquoi ????

bonjour, je compte participée au mois sans tabac , je re-fume depuis 3 ans , j'avais arreter durant 5 ans puis j'ai repris, ma crainte principale est de prendre du poids (j'avais pris 15 kilos au premiere arret) faut-il que j'ail voir mon medecin traitant pour débutée mon nouvel arret ou je peux y arrivée seule? cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quasi 3 semaines. J'ai mis un patch de 7mg que je completais la première semaine avec des nicorettes 1mg. J'ai rapidement oublié de prendre les nicorettes auxquelles je préfère les bonbons sans sucre. Quand au patch je l'enlève quand je vais au sport en fin de journée et je ne le remet pas ensuite, ce que j'ai fait lundi après midi. Hier j'ai également oublié de mettre un patch ce qui veut dire que ça fait 36h que je n'ai pas utilisé de substituts. Évidemment j'ai un manque physique mais celui ci existera de toute façon à un moment donné non si je passe du patch à néant même dans 2 ou 3 semaines ? Au bout de combien de jours le manque de nicotine disparaît il ? Pour info j'avais arrêté 8 ans avant de reprendre un an. Merci pour votre aide et vos conseils Cordialement

Bonjour, je me permets de vous écrire car j'ai maintenant arrêté de fumer depuis 9 jours et j'en suis fière ! Cependant cela dans 5 bon jours que.. Comment dire, mon odeur d'aisselles à changé et est bien plus forte. Chose qui ne m'est jamais arrivé avant.. Un peu gênant et je me dis que peut est il y a un lien ? Merci d'avance de votre retour

Bonjour J ai craquée stress pro. Ou bien volonté anéantie ? Je dois arrêter lié à des problèmes de santé que dois je faire?je suis démunie !

bonjour j'ai arrêté de fumer le 12/09/2019 aussitôt j'ai eu une rhinite allergique avec des démangeaisons nasales, visage, corps insupportables !!!!!! Ayant un suivi pour dépression depuis 1996 croyez bien que mon moral en a pris un coup et depuis hier plus de démangeaisons mais la rhinite est toujours là ? Ma question est : tout ça est-il dû au sevrage du tabac ou est-ce psychosomatique ? merci à vous