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Bonsoir besoin d’aide pour deux exemples de substitution à la dépendance à la nicotine. Moins nocif pour la santé

Bonjour, Après 40 ans de tabagisme à raison d' un paquet minimum par jour, je n' étais jamais malade. J' ai arrété de fumer depuis 2 mois ( avec gommes à macher)et voilà que depuis 15 jours je suis enrhumée sans coup de froid ni allergie aux pollens. Je suppose que c est l' arrêt du tabac qui me rend plus fragile et j' aimerais savoir s' il serait bon d' entreprendre une détox pour évacuer toutes ces toxines que j' ai ingurgité dans le passé ainsi qu'un traitement pour booster mon immunité? Merci pour vos conseils...

Bonjour je dois faire fibro pulmonaire donc être à jeun mais es ce possible je prendre mes gommes nicotinique ? Si j’ai envie de fumer

Bonsoir, J’ai déjà essayé les patchs et ça m’aidait bien mais le problème est que je fais des réactions allergiques à la colle des patchs. À tel point que même en déplaçant les patchs tous les jours, je finis avec un damier sur la peau et ça me brûle chaque jour un peu plus. Savez vous s’il en existe avec des colles différentes ou un autre système aussi efficace.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer mais je reste dépendant aux substituts nicotiniques ( gommes, pastilles)

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis lundi (6jours). Chaque matin j'ai mis un patch de 15 mg . Ce matin j'ai oublié de le mettre et là journée s'est bien passée Je suis surprise d'avoir traversé la journée sans manque je pensais mon cerveau dépendant de la nicotine. Du coup, je me dis que le plus simple serait de ne pas remettre de patch. Que me conseillez-vous ? Merci !!

Bonjour, j'ai vue 2 fois tabatologue hopital , patchs et substituts oraux mais avec aucun suivi après, laser aussi ne fonctionne pas, vaporeuse, CE fais énormément tousser.

Bonjour J ai arrêté de fumer le 12 mai 2025 et je tousse énormément, je crache des glaires, je suis très inquiète et j ai très peur d avoir un cancer du poumon. J ai fumé pendant 40 ans et 1 ont par jour. J ai besoin d aide pour cette toux qui me fatigue et me prend la tête Merci à vous Cordialement

Pendant combien de temps dure les mauvaise humeur l irritabilité après l arrêt du tabac

Bonjour, Je sais que mon médecin traitant peut me prescrire des patchs qui sont alors pris en charge. J ai acheté les miens pour mon arrêt et il ne m'en reste qu un (patch 14mg/24h) Je me demandais si il était obligatoire de passer par mon médecin pour obtenir une ordonnance ou alors si il fallait que je me les paies pour éviter de saturer mon médecin ? Merci pour votre aide