Résultats de recherche

La dépendance est liée aux substituts présents dans la cigarette. Aujourd'hui il est possible de traiter des addictions aux drogues dures. Pourquoi rien n est fait pour la cigarette ou pas rendu public. Mon père a fumé toute sa vie, il a arrêté lorsqu il prenait un traitement pour le cancer qui n était pas celui du poumon, cela le dégoûtait de fumer. Les substituts nicotinique ne sont pas suffisants aujourd'hui pour ma part. Je suis un peu dans l impasse..

Bonjour Voilà ça fait 3 jours que j ‘´ai arrête ´´ mais enfin j ai pas réussi un arret complet en réalité il y a 1 que j arrive pas à supprimer Celle du matin Comment puis je faire car celle là c est juste une horreur je me l explique pas durant la journée où le soir bien sûr j ai envie mais l envie finit par passer mais pas pour celle la J essaie de tenir mais au d ´1:30 je craque littéralement

Bonjour, je souhaite participer au mois sans tabac afin d'initier un arrêt définitif du tabac. Or j'ai déjà essayé plusieurs fois d'arrêter et notamment avec des patch, et malgré cela j'ai repris. Que me conseillez-vous en traitement pour accompagner mon arrêt de tabac cette fois-ci ? Merci d'avance.

J’ai du mal à dormir et je me réveille souvent

BOnsoir, j ai arrêté de fumer depuis 48 h c'est difficile mais suis motivée j utilisé les patchs et je me demande s ils ne risquent pas de contribuer à la dépendance de la nicotine, que se passe t il quand on les arrête, le manque ne revient Îl pas comme au début de l'arrêt. Merci. christine. PS : Je souhaite persister et je dois dire que je suis fière de moi au moins d avoir fait le pas, je pensais cela impossible apres 45 ans de tabagisme.

Bonjour, Ça fera 7 jours demain que j’ai arrêté de fumer avec l’aide de l’acuponcture. Ce que je redoute le plus est la prise de poids..! En effet, j’ai perdue de moi-même pas mal de poids (15kg) en suivant un rééquilibrage alimentaire. Je redoute de voir réduire à néant les efforts pour arriver à ce résultat. Pour palier à ça, je me suis fixé une dose de 1200kcal par jour (au lieu de 1500 avant l’arrêt) J’ai fais du sport quasiment tous les jours à raison de mon 30min et 1h au plus..!! Pour ne pas prendre trop de poids quand j’avais une « petite faim », je me suis acheté des fruits sec surtout beaucoup de bananes..!! Du pain ou du fromage (j’me dis que c’est toujours mieux que des gâteaux ou sucreries... Bref... le verdict est tombé..!! Malgré mes efforts... 1kg300 de pris

puis-je avoir des substituts nicotiniques par ce site. Quel dosage prendre? J'ai vraiment peur de grossir car je fume lorsque je m'ennuie ou lorsque je stressée.

Bonjour, Avant je fumais plusieurs cigarette, entre 5 et 10 par jour. Depuis lundi je souhaite arrêter mais je vis avec un fumeur. Je réussi à n’en fumais qu’une par jour mais je culpabilise de craquer...

Bonjour Voilà ça fait un peut plus de 10 mois que j ai arrêter de fumer et j ai toujour des sensation de mal respirer le nez bouchée des douleurs à la poitrine serrure mon dos et de temps en temps comme des crampes au coeur Donc fatigué pas la forme C est pas tout le temps mais c est embêtant Mon docteur ma dit que c est le stress C est vrais je suis très anxieux Je me pose baucoup de questions Et il possible que ça soit ça ? Que me conseillez vous Combien de temps peuvent durer au maximum ces symptômes ?

Bonjour voilà j'ai arrêté de fumer la cigarette celà fait 15 jour mais depuis je n'es aucun symptôme de sevrage je ne tousse pas ,pas de manque, pas mal au bronche, ou poumons, pas de vertiges, pas de mal de tête, absolument rien sauf mal au poumons droit quand je respire profondément je voulais savoir si c'était normal ou bien sa se fera plus Tard le sevrage