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Bonjour, J'ai commencé un sevrage avec patch 7mg il y a 12 jours. 1 patch par jour (que j enlevais la nuit)pdt 5 jours puis ayant la bouche trop pâteuse je suis passée à la moitié d un patch par jour pdt 3jours puis je suis passée à un demi patch par jour tous les deux jours . Je ne ressens aucun manque physique. Des envies passagère de fumer parfois mais ça passe vite. Je vis avec deux fumeurs mais je ne suis pas tentée. Je voudrais savoir si mon sevrage ne se fait pas trop rapidement. Combien temps dois-je continuer les patchs ? Fait il que je continue au delà du premier mois ? Un arrêt trop tôt de patch peut il mettre en péril mon sevrage ? Par avance merci

J'ai passé des années avec la clope au "bec " (des roulées, qui s'éteignent rapidement et qu'on rallume pour tirer une ou deux taffes. J'avais des activités artistiques (spectacles, plasticien) qui occupaient beaucoup de mon temps, et me donnaient quelques satisfactions. Or, depuis 5 ans, je m'occupe de ma compagne atteinte par un locked in syndrom . Cette situation daidant

Bonjour Je fume depuis 5 ans et j'aimerais savoir si le chewing gomme classique peut aider à arrêter de fumer ?? En général, je fume quand je stresse et a vrai dire c'est assez souvent a cause de ma maladie psychique.. J'ai aussi des patchs. J'ai souvent des impatiences et pour me calmer je fume.. J'en ai marre de me sentir mal en fumant.. Sensation de gêne dans le corps.. Merci de me dire quoi faire. Bonne journée !

Voilà je vous envoie ce message pour savoir comment arrêter la cigarette définitivement Je suis jeune maman et j’ai repris la cigarette je suis à 6-8 cigarettes par jour mais vraiment ça me dégoûte j’ai vraiment la volonté d’arrêter mais j’ai peur d’arrêter tout de suite brutalement est-ce une bonne solution ou faut-il y aller progressivement ?

bonjour. j'ai arrêter de fumer depuis 29 mois, évidement j'ai pris 14 KGS et remplacer tout mes vêtements.! mais je suis devenus très sensible aux changement de température surtout ou il y a la clim, les super marchés au bout d'un moment obliger de sortir difficulté a respiré sueurs importante, cou thorax nuque dos et gorges fraiche, me sens oppressé et pas bien pendant 2/3 jours.!! quand penser vous? mon docteur me dit que ses les muqueuses respiratoire et que cela passeras, mais sa fait 1 ans que sa dure, c'est très désagréable cette situation quand pensez vous?

Bonjour je vais sur mes 16 ans et je fumes beaucoup et je veux arrêtée car cela ma cause que des problèmes puis je fumes parceque mes amis fumes du coup si je ne fumes pas j'ai l'impression de ^m'ennuyer ^ sauf que le problème c est que je suis devenus accro je sais pas comment arrêtéz ou alors j ai peur de reprendre dans 1 semaine ou pas

Bonjour Cela fait 6 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer après 15 ans de tabac. Cependant depuis quelques temps. On va dire un mois, j'ai l'impression d'avoir des difficultés à respirer. Je fais beaucoup d'allergies et je pensais qu'avec le salbutamol ça allé s'estomper mais rien n'y fait. Alors j'ai besoin de me.concentrer pour reprendre ma respiration , et en plus j'ai de nombreux crachats (clairs) tout au long de la journée. Mon médecin pense que c'est de l'angoisse. Qu'en pensez-vous ? Que puis je faire pour estomper cette difficulté respiration. Merci d'avance pour votre aide.

Bonjour, j'ai arreté de fumer le lundi 26 Décembre et depuis je me sens tres fatigué pas tres motivé. J'ai du mal à me sentir bien reveillé et je me reveille au moins 4 fois par nuit. Sachantque jai fumé pendant presque 14ans. Est ce que cela est normal et est ce que je peux faire quelque chose pour y remédier. Merci à vous. En vous souhaitant une bonne journée et une très bonne année

Bonjour, J'arrête actuellement de fumer à l'aide d'une cigarette électronique. Pour l'instant, cela fait trois jours que je n'ai pas allumé de cigarette et je n'en ai pas particulierement envie. Je souhaiterai savoir quelle attitude adopter pour ne pas remplacer une adiction par une autre. Combien de temps est-il recommendé d'utiliser la cigarette électronique ? Est-ce vraiment moins nocif que le tabac ? Est-ce que le manque de cigarette (que je ne ressens pas encore vraiment ) risque de venir ou de s'accentuer? Je vous remercie par avance pour vos réponse. Bien à vous, Cordélia

Bonjour, J'ai appris jeudi dernier que j'etait enceinte, c'est une grossesse désirée et une donc une excellente nouvelle. Malheureusement je n'arrivais pas à m'empecher de fumer, meme si je suis passée de 30 cigarette à 4, c'est quand meme 4 de trop. J'ai vue ma gynecologue aujourd'hui qui m'a confirmée que je pouvais prendre des substitue à la nicotine comme les patchs. J'en ai mis 1 en rentrant et tout se passe tres bien je n'ai ressenti aucun manque. C'est une tres bonne nouvelle. Malheureusement elle n'a pas ete tres explicite sur le dosage. Sachant que selon le test de Fagerström je suis considérée comme très dépendante et que j'ai pris le dosage le plus élevée je voulais savoir si par rapport a ma grossesse le dosage ne posai pas de problèmes!? Merci beaucoup pour vos réponses.