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Bonjour, après avoir vu mon médecin. Il m'a prescrit patch 21mg gommes de nicotine 2mg. Et il m'a conseillé de me remettre à la cigarette électronique avec le maximum de nicotine. Sachant que je fume 30 cigarette par jour. Ma question est est ce quil me faut vraiment de la nicotine dans la cigarette électronique ? Merci

Je suis seulement au 2 eme jour et je suis très très mal On dirait que ma vie est largement moins bien Ma famille en prend plein leurs têtes Le moindre commentaire et je pete un câble Je me couche à 8 h pour essayer d’oublier la clope mais je dors hyper mal si j’arrive à dormir Et je me dit 1 semaine 1 mois voir 1 an comme ça (1 an impossible je ferait une connerie avant) Pourtant j’ai patch gomme J’ai envie de rien faire alors qu’avant.......

Quand arrête t on de prendre du poids ? Ça fait 6 mois que je ne fume plus et j'ai pris 5kg. Quand doit on arrêter les patchs, a chaque fois que je tente je suis très fébrile énervée susceptible alors même que j'ai simplement oublié, je ne savais même pas que je n'avais pas mis de Patch. Je suis a 7 depuis plus de 2 mois. Merci c'est pas facile. J'ai encore très envie de fumer c'est énervant.

Bonjour, Comme chaque année depuis 5ans, j'arrête la cigarette pendant mes congés. Chaque année je reprends ma consommation au bout de quelques semaines une fois que je retourne au boulot. Comment faire pour ne pas replonger??

Bonjour je suis vapoteuse depuis 16 mois je n’ai pas retoucher à une cigarette est ce que je vais arriver à la’’me séparer de la cigarette électronique après 500 jours d arrêt du tabac merci

D soucis familiaux et pro m'ont fait reprendre et petit à petit je consomme de plus en plus de cigarettes mais je c arrêter une journée ou plus quand je suis en ativité. Comment ne pas craqué des qu'un événement survient ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a un mois. Je fumais quatre cigarettes par jour mais pouvais monter à quinze en soirée. J’étais écœurée le lendemain. J’utilise du liquide dosé au minimum. Samedi soir j’etais de mariage. J’ai bu un peu plus que raisonnablement mais j’ai fini la soirée à 4 h en dansant beaucoup et après avoir fini la soirée à l’eau. Je n’étais pas saoule. Par contre j’ai bcp vapoté. En continu lors de l’aperitif. Je me suis levée malade. Avec beaucoup de vertiges, mal à la tête et le ventre très ballonné. J’ai l’impression que la surconsommation d’alcool n’est pas seule responsable

Bonjour, j’aimerai avoir des conseils pour arrêter définitivement le tabac . Faut il prendre des substituts nicotiniques pour arrêter plus facilement ? La paroxetine/deroxat peut il poser problème à l’arrêt du tabac ? Ou je peux trouver un tabacologue près de chez moi (Creutzwald 57150) ? J’aimerai arrêter le tabac du jour au lendemain sachant que je fume maximum 10 cigarettes par jour est se une bonne solution ou il est conseillé de réduire petit par petit ? Il y a t il une solution homéopathique qui peut aider à arrêter de fumer qui est connu ? Merci d’avance pour vos réponse et vos conseils . Cordialement, LAUER Julien

Bonjour, Je fume des cigarettes tubés environ 10 à 15 par jour mais je fume aussi du cannabis environ 4 par jours... Est ce que vous auriez une solution pour m'aider svp ? Cordialement

Je vous remercie de votre soutien je n'arrive toujours pas à imaginer que je ne fume plus je pensais mourir de la cigarette je me trompes finalement maintenant il vaut que je réalise sa que je suis nn fumeuse et que je me projette d'avantages encore et je fais des sacré économie par contre j'ai pris 5 kilos et j'ai l'impression que c'est encore plus dure de l'es perdre mon médecin ne veut pas m'enlèvé les substituts nicotiniques et les patchs car je risquerait d'avantages de grossir je pèse 90kilo pour 1,57m maintenant que je vois que j'ai fait le plus dure j'aimerais retrouver mon poids d'avant 55 kilos je prends conscience et connaissance que je peux tout faire avec l'envie de me battre et de lutter contre mes désarroi et mes désespoir je relâche rien depuis je vais y arriver j'ai enfin confiance en moi voilà tout cette lecture de mes ressentis fière de moi Affections