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Bonjour, Je fume depuis que j'ai 14 ans. J'en aurai 33 dans 2 semaines, mais je n'ai jamais réellement ressenti les habituels symptômes du fumeur (souffle court, toux, etc...)... Jusqu'à ces derniers jours. Il m'est arrivé d'un coup de ressentir une gêne dans la poitrine, des douleurs sur les côtés, et l'impression de ne pas pouvoir "remplir mes poumons". Je n'avais pas attendu ces symptômes pour vouloir arrêter, ça j'y pense depuis longtemps déjà sans n'avoir jamais réussi. Simplement je me demande... Un cancer ou un autre problème du genre lié au tabac, ne devrait-il pas venir APRÈS les symptômes "habituels" du fumeur ? Et s'il se trouve que j'ai un cancer du poumon, par exemple... Honnêtement, si j'arrive à arrêter, quels sont les statistiques quant au niveau de mortalité ? J'essaierai d'arrêter de toute façon, mais j'aurais besoin également de savoir cela. Sur internet on trouve de tout, mais je voudrais une réponse d'un professionnel afin de m'aider à savoir contre quoi je me bats. Merci beaucoup

Je compte arrêter la cigarettes mais pas le cannabis est ce plus dangereux ?

Bonjour Comment gérer les coups de colère? Cette pression ou on a un point sur la poitrine. Car on est en colère. Ou je me refugiais dans la clope ce moment rien qu'à moi ou je pensais décompresser

Bonjour , La cigarette électronique limite t elle la prise de poids éventuelle due à l’arrêt du tabac? Malgré l’utilisation de ce substitut nicotinique je continue de fumer 4 cigarettes par jour (au lieux de 15), cela est il le signe que cette tentative de seuvrage est vouée à l’échec? Merci de votre retour.

Bonjour je suis dans mon 5 ème mois de grossesse et malheureusement,je n'arrive pas à arrêter la cigarette. J'ai pas mal diminué mais je préférais arrêter totalement. J'en ai parlé avec mon généraliste et mon gynéco. Mon généraliste me déconseille les STN tandis que mon gynéco me les conseils. J'ai pris un rdv avec une tabacologue à la maternité où je suis suivie mais ce n'est pas avant le 21 décembre et j'accouche en janvier. Je voulais savoir si utiliser des STN est sans danger pour le bébé et quel dosage dois je utiliser sachant qu'en ce moment je fume entre 5 et 10 cigarette par jour. Je sais, c'est pas bien et de plus, cela me fais énormément culpabiliser. Que me conseillez vous d'utiliser comme STN ? Pourriez vous m'aider ? Merci . Cordialement

Bonjour, je suis passée à la cigarette électronique depuis 6 jours après avoir fumé 20-30 cigarettes par jour pendant 15 ans. J'ai utilisé un eliquide dosé à 16mg/ml pendant 3 jours puis, après avoir constaté qu'il me brûlait la gorge, un eliquide dosé à 12 mg/ml. Je vapote beaucoup dans la journée mais je n'ai pas touché une cigarette depuis mon passage à la cigarette électronique et ne ressens pas particulièrement de manque. En revanche je ne dors plus depuis deux nuits, ce qui est épuisant. Est-ce normal ? Est-ce lié au sevrage de la cigarette ou à la cigarette électronique?

Bonjour j'ai arrêté de fumer aujourd'hui car je suis enceinte et en ce 1er jour d'arrêt j'ai la gorge nouée je ressens une gêne respiratoire et des bouffées de chaleurs es ce normal ?

Bonjour, cet été j’ai plus ou moins recommencer à fumer suite à une peine de cœur. Il y a des jours où je fumais beaucoup puis 1 cigarette par jour puis arrêt pendant 3 semaine et nouvelle reprise avec plusieurs cogarettes par jour puis 1 par jour. Depuis le 1 et septembre je suis à une cigarette par jour ou tous les deux jours. Suis-je de nouveau dépendante ? En combien de réinstallé la dépendance après un arrêt de tabac. Je ne veux pas replonger j’étais si fière. Aidez moi svp

Bonjour, j’ai commencé la cigarette à l’age De 15 ans et j’ai arrêté cette à 25 ans et sa fait 1 semaine que j’ai arrêté mais je ne ressens pas les symptômes du sevrage et j’ai l’impression que mon coeur et ma respiration sont plus lent sachant que je suis sujet à des crises d’angoisse depuis deux mois et que le traitement anxiolytique je l’es arrêté y a bientôt 1 mois et sa fait 1 mois que je vois une psychologue. Est ce que c’est normal de ne pas ressentir les symptômes du sevrage au bout d’une semaine? Et est ce que c’est l’arre De la cigarette qui m’a ralenti mon coeur et ma respiration ? Sachant que j’ai de temps en temps des pique au coeur et du mal à respirer

Je ne fume pas de cigarette seul je lais fume cavec du canabis j’en fume environ 10 par jour mais comment fais pour le manque de thc