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Bonjour après plusieurs arrêts tabac et reprise, aujourd'hui j ai décider de arrêter le tabac j aides patchs qui avec cette chaleur se décolle de la peau donc je me aide pour l instant avec la cigarette électronique qui me va très bien pour l arrêt ainsi qui m évite aussi de me jeter sur la nourriture . Pensez vous que c est une bonne chose ?

Bonjour Je ne fume plus depuis 21 jours mais j'ai l'impression de tousser plus le matin...

Bonsoir Je suis suivi par une tabacologue. Elle m a prescrit des patchs. Depuis quelques jours je fais une allergie. J ai changé un peu mieux, ça me gêne un peu. Que faire. J en ai d besoin merci

Bonjour je suis actuellement en 14mg/24h en fumant un paquet par jour avant est ce que c'est assez ?

Bonjour, Cela fait 2 mois que j'ai arrêté de fumer avec l'aide de patchs 7 mg. Afin de diminuer le dosage de nicotine, j'aimerais savoir si je peux les couper en 2 (Il est déconseillé de le faire dans la notice). J'aimerais continuer l'utilisation des patchs, ca me rassure.

Ça y est, le cap de l'arrêt est franchi depuis un peu plus de 24h. Je suis fière de moi et, à tord certainement, j'essaie de faire ça seule, sans trop de substituts de nicotine. Or, j'ai très souvent envie de pleurer depuis mon arrêt. Est-ce dû au manque de nicotine ? Est ce que cela va passer rapidement ou faut-il que je prenne plus de substituts ( 3 pastilles de 1.5mg aujourd'hui). J'ai envie de faire sans patch mais peut-être que ce n'est pas une bonne idée

J’ai arrêté la cigarette hier et je suis passé à la cigarette électronique avec 16mg de nicotine. Depuis je me sens fatiguée est ce normal? De plus quand je fumé une cigarette cela me tourne la tête est ce normal aussi?

Douleurs diffusent dans mon corps Dans le foie les cotes droites douleurs à la poitrine alors que je suis à 7 mois passé d arret du tabac ! Douleurs diffusent au bout de 2 mois d arret de tabac et depuis ça ne me lâche pas merci de m aider

Bonjour, Demain (mardi) j’arrête de fumer, je me fume ma dernière ce soir, au bout de combien de temps je peux reprendre le footing sans risque au niveau cardiaque ? J’ai vu que la course à pied provoquait des infarctus et j’avoue que ça me fais peur !

Bonjour, quelles sont les astuces pour ne pas craquer lors de periode de stress intense? ex: période d'examen