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Je fume une cigarette par jour en rentrant du travail mais j en ai vraiment besoin. Quelle sera la meilleure façon d arrêter?

Bonjour, j’ai fumer ma dernière cigarette hier soir. Ce matin tout aller bien quand d’ub Coup j’ai été prise de nausée ainsi que de maux de ventre léger... pensez vous que c’eT En lien avec l’arret Du tabac ?

Bonjour, Est ce que l'e-cigarette peut aider à arrêter de fumer ? Cordialement.

Bonjour. Depuis l arrêt du tabac j ai mal à la gorge Est ce normal? Et depuis ce matin j ai une gêne dans la gorge comme si j avais quelque chose de coincé. Est ce normal aussi?merci pour votre réponse

7 jours sans cigarette mais très difficile de ne pas reprendre une cigarette. 1 séance d hypnose de prévue (2 au total). L envie se ressent tellement.

Bonjour celà fait un moment que je me tâte pour arrêter de fumer...je ne sais pas quelle méthode adopter ... Je sors d'une période difficile...j'ai eu un cancer du sein. ..les médecins m avaient conseillé d attendre la fin du traitement...une chose après l autre...voilà j y suis...j'aimerai être conseillée. .j'ai très peur des effets du sevrage telles que la nervosité et la prise de poids... Merci de votre soutien Stéphanie

Le mois sans tabac commence dans une semaine, j'ai l impression que mon addiction est forte mais mon envie d arrêter est en phase ascendante en ce moment. Devrais je participer au mois sans tabac en tentant brutalement un arrêt ou pensez vous qu'il existe une période de préparation nécessaire pour maximiser mes chances ? Merci de votre réponse.

J'arrête très facilement avec des aides. Mais je craque très facilement en reprenant une cigarette. Que faire ?

en m’inscrivant volontairement pour arrêter la cigarette et bénéficier d'aide gratuite comment faire merci a vous de m'aider

La cigarette électronique est elle dangereuse pour la sante?