Résultats de recherche

Comment faire pour éviter de craquer ? J'ai déjà craqué 2 fois en 2 jours j'aimerais ne plus craquer

Bonjour,  Cela fait maintenant 2 semaines que je n’ai pas touché une cigarette. J’ai arrêté seule sans patch ni vapote ni substituts oraux etc… mais depuis mon arrêt, j’ai une grosse fatigue, je suis capable de m’endormir partout et dans n’importe quelles circonstances. Aussi, j’ai des moments de fièvre, ou je me sens vaseuse, malade, perte de goût… est ce normal ?

Bonjour, Je suis un gros fumeur deux paquet par jour . Je veux arrêter je me prépare à l arrêt de tabac le 1 novembre . J ai des match de nicotine de 24 mg es que je peux en mettre deux ?

Je n'arrive pas à arrêter complément du jour au lendemain. Pas la volonté. Pourriez-vous me dire s'il y a d'autres substituts merci

Bonjour, J’ai récemment acheté une vape / CE pour arrêter la cigarette. Je fumais 3 à 4 fois par jour avec la vape mais j’ai l’impression que c’est trop dosé en nicotine pour moi. Je fumais en moyenne 3/4 cigarettes par jour mais parfois 0 et parfois une dizaine (si je sortais par exemple). Le produit que j’ai acheté est à 20mg de nicotine. Est ce que c’est trop ? La j’ai par exemple mal à la tête en fin de journée, et je me sens assez nerveuse. Aussi je trouve ça assez difficile de savoir cb j’ai fumé avec la CE, avez vous des astuces ? J’ai l’impression que je perd le contrôle de ma consommation. Merci d’avance

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Cela ne fait que quelques jours. J'utilise des pastille nicotiniques 2 mg et cela me convient très bien. Je fumais un paquet. J'en suis à moins de 10 pastilles/jours. J'ai peur de ne pas arriver à me sevrer complètement vu que je continue quand même à absorber de la nicotine...

Bonjour Arret depuis 2 jours pas de patch mais pastille nicotinique 1.5 j ai peur de vapoter car j ai l impression que vapoter est plus nocif que le tabac. Avez-vous des conseils pour vapoter sans danger et le laser est il aidant ? Merci

Bonjour. Est ce normal d’etre fatiguée au repos ? Vertiges et étourdissement ainsi que de la fatigue intense lorsque je me repose ? Merci

Bonjour au bout de combien de temps on arrête de ressentir le manque de nicotine ?

Bonjour, je ne supporte plus les patchs. J'ai changé de marque, d'endroit pour les coller tous les jours et au bout de 3 h une réaction cutanée importante : démangeaisons, rougeur et douleur intense à l'endroit du patch et même dans tous le membre où est collé le patch. J'ai essayé les gommes mais cela me donne des nausées. C'est difficile car depuis 3 semaines je résiste sans aucun substitut. Que faire ? Est ce normal ? Merci