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Bonjoir j ai arrêté de fumer depuis 21 jours sans substitut (1 séance d hypnose) mais ke compnese beaucoup en nourriture et si je cherche à contrôler ma nourriture en ma.geant plis raisonnablement je déprimé.je peux me passer de cigarettes mais je crains de prendre tellement de poids sur la durée que cela me fasse recraquer.je sais qie la nicotine en patch ou en e cigarette peut me permettre de moins avoir des envies de grignotage mais après 21 jours sans nicotine n est pas idiot ou même risqué de reprendre une dose de nicotine ?

Bonsoir, j'ai arrêté de fumer il y a 24 jours avec patchs 21mg. 1er jour je sentais que c'était très fort donc j'ai baissé la dose à la moitié pendant quelques jours, puis j'ai eu une mauvaise journée et augmenté à 21mg pendant quelques jours, chose que j'ai regretté, j'étais même pas fière de cet arrêt avec substitut, alors j'ai décidé d'arrêter même si c'est "trop tôt" Donc j'ai diminué dès le 14ème jour à la moitié puis (la moitié) 1 jour sur 2. Je ne veux plus dépendre des patchs. Je me fais confiance, je sais que je peux continuer sans patchs, mais je ne sais pas pourquoi j'ai peur, peur d'éventuels effets secondaire de l'arrêt de patch. J'ai besoin d'être rassurée.

Bonjour, je fumais que des joints, je ne fumes pas de cigarettes seule. J’aimerais savoir combien de temps cela prendras pour que mon corps sois débarrasser de toutes les substances accumulés. Merci pour votre retour

Bonjour, après 4 mois d'arrêt je suis de plus en plus irritable, je m'emporte pour rien, je m'énerve, je me crie dessus à la moindre occasion. J'ai remarqué et l'on m'a fait remarquer que je commençais à parler plus fort et que j'avais des phases d excitations un peu comme si j'étais sous antidépresseurs... Que puis-je faire ? Cela devient difficile pour moi et pour les gens qui m'entourent.. Pour info je mets des patches de 14 mg. Merci Bien cordialement

Bonjour Cela fait 5 jours d arrêt du tabac au laser Sans compensation à la nicotine Esque ses normal que j ai une douleur derrière le haut du crâne ça me fait un point de compression ses gênant mes gerable est-ce du au sevrage ???

Bonjour Vaut il mieux arrêter d un coup ou ralentir sa consommation ? J ai fumé 15aine cigarettes par jour pendant une dizaine d année.

Je voulais savoir au bout de combien de temps pouvons nous avoir un cancer de la bouche en fument des cigarillo même si j’ai aretter cela m’intéresserait de le savoir

Bonjour, Mon mari et moi souhaitons avoir un enfant. Je ne fume pas mais il est gros fumeur depuis plus de 20 ans (jamais en ma présence). Nous nous posons des questions : 1. Dans quelle mesure le tabac peut-il affecter nos chances de débuter une grossesse ? 2. Dans quelle mesure le tabagisme de longue date de mon mari peut-il affecter son "patrimoine génétique" (y a-t-il des risques, en cas de grossesse, et en l'absence le plus possible de tabagisme passif, de transmettre des pathologies, une mémoire de l'addiction, ou encore des caractéristiques physiques particulières, ... à notre futur enfant ?) ? 3. Dans ces deux cas, à partir de combien de temps après le début d'un sevrage de tabac peut-on espérer réduire les risques en phase de conception ? Merci !

Bonjour, Je vous contacte car ça fait maintenant plusieurs mois que j'essaie d'arrêter de fumer du cannabis, après plusieurs tentatives je n'arrive toujours pas à m'en débarrasser. Je fume en ce moment un joint par jour à peu près et cela fait plus d'un mois que j'ai mal à la gorge et j'ai une toux matinale. Ces symptômes m'inquiète, est-ce normal parce que j'ai diminuer ou faut-il que je consulte un médecin ? J'ai peur pour ma santé

Bonjour, je suis actuellement enceinte et je fume qu'une cigarette part jour mais je n'arrive pas a arrêté complètement, après je suis quand-même fière de moi d'avoir grandement diminuer, ma question est que des que le bébé sera née je compte allaité mais j'aimerais plutôt passé a la cigarettes électronique sans nicotine juste l'arôme et j'aimerais savoir si c'est sans risque pour le bébé pendant l'allaitement car les arômes de la cigarettes électronique sont quand-même fait a base de produits chimiques ?, merci part avance de votre retour.