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bonjour je suis passé a la vapoteuse depuis 2 mois apres 50 ans de tabac tout se passé au debut et depuis _8 jours maux d'estomac et dans le bas du ventre surtout le matin est-ce du au sevrage ?

Bonjour, J’ai porté des patchs 21mg/24h pendant un mois avec légère rechute lors d’une soirée mais j’ai repris mes efforts dès le lendemain. Depuis quelques jours, je souffre de maux de tête et de gêne intestinale. Arrivant à la fin de la boîte de 21mg, j’ai supposé à un début de surdosage et je porte désormais des 14mg depuis deux jours. Pas de manque physique particulier mais les maux de tête persistent. Cela me semble un peu rapide pour diminuer encore à 7mg et je n’ai pas envie de compromettre ma démarche d’arrêt. Auriez-vous des conseils ? Les 21mg étaient adaptés au départ, ex fumeuse d’un paquet quotidien avec des envies plus fortes le matin. De plus j’avais déjà arrêté une 1ere fois pendant deux ans, et j’avais arrêté les patchs de 21 mg/24h au bout d’un mois sans en porter des moins dosés. Je vous remercie d’avance pour vos conseils et recommandations. Danaé

La semaine: une cigarette le matin en me levant et une en rentrant du travail Le week-end : Certes pas 25 par jour comme avant mais pas loin de 10 par jour Pourquoi j'arrive à m'en passer entre deux et pas à ces moments là ? ?

Bonjour, j’ai vraiment de gros soucis pour dormir. J’enlève le patch bien 1 heure avant de me coucher , je n’utilise pas de gommes avant de dormir. Je fais du sport régulièrement. Est ce que je suis en sous dosage?

Bonjour je suis a 20 jours d arrêt patch 15 mg et quelque bonbon nico a sucer quand j ai vraiment une forte envie , j ai deja arreter 14 mois , refumer 5 mois et la 20 jours d arrêt, je suis fatiguer malgré que je prend des patch est ce que c est normal ? j avais aussi du mal a dormir depuis un 10 zaine de jours , pour le sport faut enlever le patch ?j ai fumer environ 20 ans 1 paquet jour en moyenne stoper 14 mois et la 20 jours  merci de votre reponse

Bonjour je me permet de vous contacter car cela fait 3 mois et demi que j'ai arrêter fumer et de temp en temp ça me tire dans la poitrine avec legere douleur je pence toujour à un symptome cardiaque mais je pence plutôt suite à mon arrêt tabac sinon pour tout le reste cela va bien je fait du tapis course tout les jour

Depuis 3 semaines sans cigarette je prend des pastilles 1.5 4 à 6 par jours je dors très mal je me réveille vers 2 heures du matin et je me sens encore un peu irritable en combien de temps sa va durer ? Merci

Bonjour, Ça fait 2 mois et 5 jours que j’ai arrêté de fumer et je ressens encore le besoin de prendre 8 pastilles 4mg par jour… Est ce normal ? Ou suis encore en manque physique ? Merci

J’ai arrêté depuis deux mois et demi et j’ai pris beaucoup de poid sans pour autant manger plus

Bonjour j’utilise depuis un an les pastilles à la nicotine, j’ai plutôt tendance à en prendre de plus en plus comme avec la cigarette.. je n’arrive pas à réguler mon appétit surtout en fin de journée, comma avant avec la cigarette. Comme se sevrer enfin de la nicotine???????????    Merci de votre aide.