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Je suis fumeuse depuis l’âge de 15 ans et j’en ai 33. Je suis une grosse fumeuse un paquet par jour. J’ai essayé de nombreuses fois d’arrêter mais je n’ai jamais réussi. Cigarettes électroniques, Hypnose, livre motivation… Première grossesse en 2023, j’ai fumé pendant toute ma grossesse. Je suis actuellement enceinte et j’aimerais arrêter est-ce que je peux prendre des patchs ?

Bonjour, Au bout de combien de temps je serai sevré du tabac. C’est à dire au bout de combien de te je ne serai plus obséder et frustré du manque. Merci d’avance Hugo

Bonjour,En avril 2020 cela fera 2 ans d'arrêt après 40 ans de tabagisme à raison d'environ 20 cigarettes par jour.J'ai arrêté du jour au lendemain,ma raison était de terminer le tabac que j'avais en stock.J'ai utilisé comme aide au sevrage nicotine 2mg en comprimé à sucer,environ 6/jour,puis j'ai utilisé du 1mg jusqu'en octobre 2019.Depuis l'arrêt complet de ce substitut je constate une humeur exécrable,envie de rien,je pleure,idées noires,je pense à la dépression(sans compter une bonne prise de poids de 13kg!sans manger plus!!!).Ma question est simple:puis je reprendre de la nicotine à 1mg qui m'aidera peut être à retrouver de la bonne humeur,joie de vivre et fierté de mon arrêt de tabac?En octobre j'ai arrêté car je pensais que ma prise de poids venait de ces comprimés,mais je constate que ce n'est pas le cas car mon poids est stabilisé depuis octobre.Ma santé est bonne (prise de sang normale).Merci de pouvoir répondre à ma question.Mes salutations distinguées.

Bonjour, je suis à ma deuxième tentative d’arrêt par patch. Lors du premier arrêt je mettais 3 patch de 21mg/24h.( posologie conseillée par tabac info service sur votre plate-forme téléphonique). Mon médecin m’a donc prescrit cette posologie pour retenter l’arrêt définitif. La pharmacie est en désaccord avec la dose , trouvé cela trop dosé ( n’a jamais vu un tel dosage, à peur pour les battements cardiaques, et pense qu’un tel dosage ne sera pas remboursé intégralement ) la pharmacienne a donc délivrer qu’une boîte , pour un patch par jour . Je leur ai donc dit que je prendrais contact avec vous Concernant ce dosage , puisque ce premier dosage de 3 patch m’avait été conseillé par un de vos confrère sur la plateforme. Ça a marché 2 mois jusqu’à une réaction allergique à la colle. Je suis à un paquet de roulée pour 2 jours, fume des le matin . Que pensez-vous de la situation ? Il est difficile d’arrêter de fumer , mais je ne pensais pas qu’il serait aussi difficile d’obtenir les aides à l’arrêt . Bien cordialement Delphine

Mon conjoint fume a la maison des que je vois le tabac jai du mal a résister a la tentation, de plus la gestuelle me manque... que faire?

Bonjour, Je dort très mal, je me réveiller trempé de la tête au pieds. Obliger de changer les draps. Une sensation de chaud froid et de fièvre depuis 4 nuits . Je me réveille avec un mal de ventre et déprimé. Combien de temps cela peut prendre pour que ces symptôme s arrête! Je fumais minimum 4 joins part jour et 20 cigarette. J ai tous arrêter. Merci de votre soutient. Une nouvelle non fumeuse qui lâche rien mais qui souffre. Belle journée Laura

Bonjour, ça fait une semaine que j'ai arrêté de fumer, ça fait une semaine que je reste enfermé chez moi, que je reste dans mon coin, la présence de mes enfants dans la même pièce que moi m'énerve. Je n'arrive plus à avoir de discussions avec eux et quand j'ai du monde qui passe à la maison je trouve toujours un prétexte pour écourté leur visite. Et pour couronner le tout je suis constipé, moi qui ai déjà des problèmes de transit je vous laisse imaginer ma gêne. Est ce normal ? Est ce que cette situation va durer ?

J'ai réduit ma consommation de cigarettes de façon drastique depuis 17jours. Je suis absolument fatiguée. Je ne vais plus à la plage car j'ai des souvenirs de pure détente liés à l'odeur marine et au tabac. Résultat je reste dans mon verger et j'essaie toutes les méthodes de détente proposées sur l'application. Une partie de mon cerveau m'instille l'idée que le jeu n'en vaut pas la chandelle. Comment puis-je retrouver mon tonus ?

Je vois pleins de sujets sur les bénéfices de l'arrêt de la cigarette mais qu’en est il sur la transition entre cigarette et cigarette électronique, ce qui st mon cas depuis hier matin. Je tousse beaucoup j’ai très mal dormi alors que j’ai quand même la nicotine. Si je fume la cigarette électronique, vais je quand même retrouver une santé normal ? À quel moment vais je arrêter de souffler ? Bien cordialement,

Bonjour, J'ai commencé à utiliser des patchs il y a quelques jours. J'ai choisi d'utiliser des patchs de 7mg, car je fumais environ 7 cigarettes par jour et la dose me convient très bien. Pour l'instant, j'utilise un patch la journée et je l'enlève le soir en m'autorisant 1 cigarette. J'ai l'intention de continuer un moment comme cela avant de supprimer cette cigarette du soir, mais j'avais plusieurs questions : > Est ce que je dois attendre un moment entre l'enlèvement du patch et la cigarette le soir pour éviter un surdosage de nicotine? ou plus simplement, est ce que la nicotine contenue dans le patch continue de se diffuser même après l'avoir enlever? > J'aimerais ensuite diminuer progressivement le dosage de nicotine, est ce que je peux couper un patch en 2, sachant qu'il n'en existe pas de moins dosés? > J'ai lu que la nicotine avait un effet coupe faim. Est ce que la prise de poids est courante à l'arrêt des patchs? Merci !