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Est ce que la cigarette électronique et une bonne alternative pour arrêter de fumer

Qu’en pensez vous ??

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a une semaine maintenant et il m'arrive encore d'avoir envie de fumer et d'avoir du mal à me concentrer. Est ce normal ? Avant je fumais environ 10 cigarettes par jour.

La cigarette électronique peut elle aider à arrêter ?

Bonjour, j'ai fumé ma première cigarette à l'âge de 11 ans et j'ai fait plusieurs tentatives et techniques pour arrêter de fumer et à chaque fois je récidive. Un proche me conseille de ne plus arrêter de fumer car au vue du nombre d'année de tabagisme que j'ai derrière moi, elle me dit que si j'arrête de nouveau, je risque de contracter un cancer. Est ce possible ? Par ailleurs, elle me dit que le sang est fluidifié par la cigarette et qu il y a un risque de coagulation du sang en arrêtant et donc d'avoir potentiellement des caillots qui se crée. Est ce vrai? Pour finir, j'ai arrêté plusieurs fois, avec un arrêt de 1 an et demi. N'est ce pas dangereux pour les poumons de faire du yoyo régulièrement en les intoxicant et desintoxicant par intermittence? Merci par avance pour vos réponses.

Depuis des semaines j'avais décidé d'arrêter ce jour a savoir le 4 septembre et j'entraîne avec moi mon fils et mon mari qui sont fumeurs également...mais j'ai tendance à culpabiliser car tout va bien dans notre vie en ce moment et de d'avoir que quelque par je les "oblige" à traverser cette épreuve et à donc ressentir du stress me fait culpabiliser...

Bonjour, après avoir fumé plus d un paquet par jour pendant plusieurs années, j ai arrêté il y a 5 jours. Je m autorise néanmoins 3 cigarettes par jour. Pendant t on alors parler d un arrêt ? Les effets sont il aussi importants où presque ?

Bonjour, je me présente j'ai 37 ans  fumeuse depuis l’âge de 15 ans fibromyalgique douleur chronique difficile à vivre tous les jours de nature très anxieuse, j’ai décidé d’arrêter le Tabac. Lorsque mon médecin m’a dit que j’allais tout droit vers un emphysème il y a six jours j’étais à 25 cigarettes par jour hier j’étais à trois. Sous antidépresseurs et anxiolytiques. J’ai stoppé mes antidépresseurs d’un coup sec il y a trois semaines car plus aucun effet je vais commencer un nouveau antidépresseur lundi mais voilà ce matin. Grosse crise de panique palpitation à plusieurs reprises aujourd’hui. Du coup aujourd’hui j’ai fumé six cigarettes, je pense que je n’y arriverai pas, sans l’aide d’un Tabac, j’ai essayé les patchs, mais je ne les supporte pas même en 14 mg  je me sens nul et je me dis que jamais je n’y arriverai 

6 jours que j' ai pas touché une cigarette mais je vapote .

Bonjour, j'ai arreter de fumer mais je vape, du vegetol/vegetal. J'ai lu tous et n'importe quoi . La vape abîmé t-elle plus les dent ? ( gencive carie ect..)