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Étant anxieuse dois je stopper d un coup ou réduire tout doucement? Merci Lea

Bonjour je suis une grosse fumeuse 20 en moyenne voir plus .est il préconisé de stopper d un coup ou d abord de réduire pour finir par se sevrer totalement???

Bonjour, Pendant combien de temps dois je mettre des patchs?? Et une fois l'arrêt des patchs terminé vais je réellement avoir cesser de fumer? Car les patchs sont bien mais il délivre tjrs de la nicotine. Merci

Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 1 novembre avec le mois sans tabac. Je n'ai pris ni patch ni pastilles ni cigarette électronique. Je n'ai jamais craqué pour l'instant. Je pratique 1 heure de footing 2 x par semaine et mon travail n'est pas sédentaire. J'ai 50 ans et 35 ans de tabagisme. Seulement depuis un mois j'ai tout le temps envie d uriner la nuit comme le jour. Je vois mon Généraliste le 23 mais d ici là pourriez vous me donner votre avis car je suis très inquiet sachant que souvent le tabac engendre des cancers de la vessie. Par avance merci

Bonjour Comment pourrais je arrêter de fumer progressivement,?en voyant mon évolution également par rapport à la cigarette

Depuis que j’ai arrêté j’ ai des maux de gorge. Ma pharmacienne dit que c est normal pouvez vous m expliquer le lien?

Reprendre une taffe de cigarette au bout de 3 jours sans tabac est il risque avec le patch sachant que je fumais 40 cigarette par jour

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 3jours je le vie plutôt bien mais par moment j'ai envie de "fumer" j'ai pensée à la e cigarette serais ce une bonne idée ?

Bonjour Je souhaite savoir si je dois impérativement suivre la suggestion de la notice ou si je peux garder un patch à 21 aussi longtemps que je le souhaite ? Je ne me sens pas prête à passer au 7 Merci d'avance pour votre réponse Danielle

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer la cigarette et de fumer du cannabis ...je vais prendre des patch cela m aiderai t il aussi à arrêter de fumer du cannabis ma consommation est de 2 joints par jour .cordialement