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Bonjour J’ai peur d’échouer dans ma démarche. J’ai eu 5jours de congés pendant lesquelles je n’ai fumé que 6/7 cigarettes par jour au lieu de 12/13 quand je suis au travail. Mais depuis ma reprise du travail,je refume comme un pompier... :( Que faire?!

J’ai arrêté complètement de fumer dimanche dernier. Je ne supporte plus l’odeur de tabac. Je tousse énormément, j’ai souvent envie de vomir. Est-ce normal ?

Bonjour, Depuis mon arrêt, cela fait 9 jours, je fais des cauchemars toutes les nuits. Ce sont des cauchemars morbides. Cela m'empêche de me reposer correctement. Y aura-t-il une fin avant le sevrage complet de la nicotine ? Sinon que puis-je faire ? Merci pour votre réponse

Bonsoir, Je me demande juste si fumer jusqu'au filtre des cigarettes industrielle peut rendre plus stérile que fumer tout court ? j'ai dut fumer jusqu'a ce qui n'y ai plus de tabac dans mes cigarette pendant environ 3 mois. les réponses sur le web ne me paressent pas très fiable alors je vous pose la question a vous ! merci d'avance

Jai craquer je suis allez a l'extrême du manque en larmes de nerfs jai fumer 5 cigarettes roulé hier

Bonjour. J envisage d arrêter de fumer dans les mois à venir. Pour le moment je réduit au fil des semaines ma quantités de cigarettes journalière. Je m aide également à limiter les cigarettes avec des pastilles à sucer. J aimerais savoir si je peux également m appuyer sur les huiles essentielles ? Si oui lesquelles ? Comment les utiliser ? Merci.

Bonsoir. Cela fait 3 mois que jai arreter de fumer et le soir jai mal au poumon et jai du mal a respirer. Sa me fait peur esque cest normale ? Merci beaucoup de votre reponse.

Bonjour, est-ce que fumer environ 8 cigarettes par jour peut m’empêcher de tomber enceinte ? Merci d’avance

Bonjour, souhaitant arrêter de fumer j'ai acheter une cigarette électronique cependant souhaitant me sevrer de la nicotine je me demande si je devrais prendre un liquide sans nicotine ou démarrer avec de la nicotine en sachant que je fume 1 paquet par jour quel est le meilleur moyen pour réussir? Merci

Bonjour, Depuis aujourd’hui j’ai arrêté de fumer et j’utilise un patch 10mg Je n’ai pas du tout envie de fumer, par contre j’ai un mauvais goût dans la bouche et des reflux gastrique. Est ce normal ? Merci d’avance