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Bonjour, J'ai 18 ans et je fume depuis 6 ans. Je suis une grosse fumeuse (un paquet de roulée tous les 5 jours), de plus, j'ai commencéà fumée seule et non pas par influence. A chaque fois que je veux arrêter, j'ai la boule au ventre, les larmes aux yeux et je fini par abandonner mon projet. Que puis-je faire contre cette angoisse?

Bonjour cela fait 3 jours ou je n ais plus fumer et j ais une forte envie de replonger Est ce normal ? Je pense a vapoter est-ce que cela pourrait m aider ? Merci d avance pour vos réponses bonne soirée

Bonjour voilà j’ai arrêter de fumer depuis hier soir et ce qu’il me manque le plus c’est de ne pas extraire de fumer .. et j’ai vu sur le site qu’on pouvait utiliser la cigarette électronique et j’aimerais savoir si c’est dangereux pour la santé, qu’en pensez vous ?

Bonjour, j'étais une grosse fumeuse 30 cigarettes par jour. J'ai 40 ans et j'ai commencé à fumer à 16ans. J'ai arrêté 3x 2ans pour mes enfants. Depuis 28 jours je ne fume plus, lorsque je fumais j'expectoriais beaucoup (toute la journée). Depuis que j'ai arrêté plus rien du tout et je ne tousse absolument pas. Est ce normal"? Merci pour votre retour. Belle journée à vous. Tatiana

Bonjour je suis enceinte et je dois donc arrêter la cigarette mais je n'arrive pas. Jai réduit mais ce n est pas encore cela. Puis compenser par une vapoteuse sans nicotine? Est ce autant dangereux qu'une cigarette ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. J’ai essayé à plusieurs reprise mais je ne tiens pas une journée sans cigarette.. j’ai réussi à réduire beaucoup mais je reprend toujours.. j’ai très peur de grossir en arrêtant la cigarette. Et dès que je prend la décision d’arrêter je ne pense qu’à ça.. Les patchs me donnent des plaques et les pastilles me donnent la nausée

Bonjour, j'ai 16 ans et je fume depuis 1 ans environ 7 À 8 cigarettes roulée par jours . Avec mon ami lors d'une soirée nous avons eu la brillante idée d'arrêter de fumer . Mais , après mure réflexion je me pose la question suivante : est-ce une bonne idée d'arrêter aussi rapidement, de plus cela fait un seul jour que nous avons arrêter et je me suis déjà senti dans l'obligation de fumer. Aidez moi s'il vous plaît je paye mes cigarettes avec le si peu d'argent que je gagne résultat il ne me reste plus rien pour mes propre plaisir .

Bonjour, je viens à peine d'arrêter il y a une semaine, le médecin m'a prescrit de la varénicline qui fonctionne bien pour moi, je voulais juste savoir si je peux compléter avec un patch pour combler le manque merci beaucoup d'être là pour nous aider

Bonjour, je n'arrive pas a arrêter j'ai diminuer mes cigarettes je suis a 3 par jours en général J'ai toujours envie de fumer une cigarette mais lorsque je la fume j'ai du mal à la finir car cela m'écœure vite pour autant je n'arrive pas a m'en passer

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis peu. J'ai diminué depuis le 1er juin en passant de 1 paquet tous les 3 jours à 3 cigarettes par jour puis 2 ( pour que mes 4 paquets que j'ai acheté le 1er juin me dure jusqu'à la fin juin) j'ai réussi car je travaillais. Depuis je n'ai plus de travail je suis chez moi j'ai racheté un paquet parce que ma famille me disait que jetais trop sur les nerfs et ma clope le soir sur la terasse me faisait du bien. La je n'ai pas racheté de paquet et ai terminé ma dernière mardi soir dernier. Je n'ai plus de motivation je ne sais plus quoi faire...