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Bonjour, Je souhaite arrêté de fumer mais ne peux passer par la cigarette électronique car je souffre de maux d'estomacs fréquents et la cigarette électronique avait tendance à les aggraver lors de ma première tentative d'arrêt du tabac, il y a deux ans. De fait, je préfère passer par les patch et les pastilles. Ma question est la suivante: est-il possible de fumer tout en poortant les patchs? Pas beaucoup, bien sûr, mais une ou deux cigarettes par jour les premiers temps afin d'éviter tout risque de craquage par sentiment de privation? De plus, ayant un rythme de sommeil compliqué (plusieurs réveils prolongés par nuit), et ayant entendu que les patchs pouvait un avoir un impact sur le sommeil lorsque portés la nuit, j'aurais aimé savoir si le fait de le retirer la nuit pouvait être dérangeant pour le sevrage? Merci d'avance pour votre aide et bonne journée à vous.

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.

Je veux arrêter de fumer mais j'ai peur de grossir

Bonjour j'ai essayé d'arrêter de fumer pour la première fois j'ai utilisé les patchs ça aide bien, le 1er jour était un peu difficile mais j'ai résisté à toutes mes habitudes car je n'avais plus de tabac a portée de main et j'ai résisté à aller en acheter pour tenir mon objectif mais le 2eme jour a mon réveil je me sentais tellement mal, au fond du trou super triste alors qu'il ne m'arrive rien de grave j'arrête de fumer mais j'étais tellement en mauvais état psychologique que le matin en allant au travail j'ai acheter un paquet de cigarettes mais je n'en ai quand même pas fumé beaucoup et depuis je fume seulement quand c'est vraiment nécessaire mais ça ne me convient pas je fume 3 cigarette par jour c'est peu mais je fume quand même est-ce que la cigarette électronique est une bonne alternative pour arrêter de fumer j'ai peur de créér une nouvelle addiction

Je suis enceintes et je souhaite arrêter de fumer pour le bébé et pour moi ma santé

Bonjour, J’ai pour objectif une fois mon paquet fini de ne plus en racheter afin d’arrêter de fumer hors j’ai peur de ne pas y arriver.. en effet lorsque je suis chez moi je n’ai pas l’envie de fumer mais quand je suis au travail c’est différent dès que j’arrive le matin à 08h j’en fume une, ensuite à la pause de 10h, après manger et une l’après midi, je sais que ce sont simplement des habitudes a changer mais je ne sais pas par quoi les changer afin d’éviter ce manque.. je ne veux pas prendre de substitut car une fois j’ai réussi à arrêter de fumer du jour au lendemain mais pour cette fois j’ai peur de pas y arriver..

Bonjour, Je dois arrêter de fumer à cause de mon état de santé cardiovasculaire. Cependant, je suis maniaco-dépressif et j'ai des troubles du sommeil. J'ai un traitement pour cette maladie mais j' en suis accoutumé. Je suis au chômage depuis 8 mois et je vais reprendre un emploi très prochainement car embauché. J'ai peur de ne pas dormir correctement et que cela affecte mon sommeil. J'en suis à 10 cigarettes par jour et je m'efforce de baisser. Merci de me donner les bons conseils.

Bonjour, Je viens de faire une pneumonie hier, malgré ca, je n'arrive pas à m'empêcher de vouloir fumer tandis que mes poumons ne vont déjà pas bien. Je suis à la maison pendant quelques jours donc l'ennui fait que je veux fumer mais je voudrais réussir à ne pas craquer et pourvoir être soignée au plus vite

Comment faire passer cette envie de fumer ?

Bonjour depuis 4 j je ne fume plus du tout patch en 21 mg depuis 4 j mais aujourd'hui grosse envie de fumer comment faire pour plus avoir envie de fumer cordialement