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bonjour, depuis quelques jours je ne fume pas plus de 4 cigarettes par jour contre une douzaine avant et depuis j'ai une boule dans la gorge du mal a avaler et je suis oppressée, je me sens très mal. Est ce dû au manque de nicotine ? j'ai acheté une cigarette électronique mais je ne l'ai pas encore utilisée, dois je m'en servir pour ne plus me sentir mal? merci de votre réponse cordialement

Il est mieux que je diminue ma consommation de cigarette ou que j'arrête completement ?

Bonjour qu'elle méthode vous le conseillé pour réduire la consommation pour un arrêt definif ?

J ai arrêté de fumer depuis 20 jours l arrêt du tabac a été assez facile par contre j ai plus de mal à gérer mon hypersensibilité mon stress mes changements d humeur mon impatience...je me sens beaucoup plus irritable qu avant comment gérer ça ? Merci Julie

Est ce qu'une personne qui fume une cigarette par jour doit craindre pour sa santé? Où placer le côté néfaste de la cigarette comparé à d'autres produits alimentaires, cosmétiques, glyphosate, nitrite de sodium, pollution tout autant néfastes etcancérigènes pour l'homme?

Bonjour, j’aimerai savoir s’il fallait mieux diminuer ou arrêter totalement d’un coup. Merci

Le temps doit etre variable pour les sensation de manques, quel est le maximum? Pour ma part plus de 2 mois d'arrêt et toujours de gros manque

Bonjour, J'ai commencé à fumer régulièrement (3 à 5 cigarettes par jour) depuis le mois de septembre 2017. J'ai le projet d'arrêter à la fin du mois pour mon vingtième anniversaire. En revanche je me pose une question, pensez-vous que je puisse arrêter avec ma volonté seule, sans l'aide de produits contenant de la nicotine. En réalité, j'ai l'impression que la cigarette est plus une mauvaise habitude dans ma vie, qu'une réelle drogue. Pensez- vous que mon corps sera en manque de nicotine, même si j'ai commencé à fumer depuis peu ? Merci d'avance.

Bonjour, 10 jours que je n'ai pas rallumé ce poison de cigarette. Ouf! Mais cela fait 2 jours que j'ai l'impression d'être "en manque"... Nausées, vertiges, fatigue importante sans raison apparente... Est-ce normal ? Je ne prends aucun substitut à cette dizaine de cigarette que je fumais quotidiennement. Et je préférerai ne pas en prendre... Merci pour votre réponse. Cordialement. Aurore

Bonjour,sortant d'une bronchite (départ de mon arrêt du tabagisme ) je continue à tousser voir tousser 2x plus que pendant ma bronchite. Y a t'il un moyen de calmer cette Toux?