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Je suis en accident de travail pour moi c'est très dur ça fait 6 mois que je suis à la maison ça fait 8 jours pas de cigarettes

bonjour j ai acheté des pacht à 21 mg est ce suffisant je fumé presque un paquet part jour

Comment se fait-il qu'après 7 ans d'arrêt de tabac je continue à tousser?en plus j'ai énormément de mal à marcher dans les montées j'ai l'impression que je vais perdre mes poumons .

Bonjour. Ma principale motivation est de retrouver du souffle et cesser de tousser la nuit. Je fume 4 cigarettes en moyenne par jour. Lorsque j en fume plus, je constate que je tousse moins. Pouvez vous m expliquer ce phénomène ? Peut on vous écrire pour avoir un soutien au démarrage de l'arrêt ? Merci d avance

Bonjour, J'ai arrêté de fumer mardi soir dernier et pour compenser je prends quelques comprimés de Nicotine. Aujourd'hui j'ai eu de gros maux de ventre (surtout après les repas) est-ce lié a ce substitut nicotinique ou pas? Merci beaucoup. Bien cordialement

Bonjour Je décide d’arrêter fumer .... j’ai peur de grossir . Comment éviter cela . Cordialement

Bonjour, 25 années de tabagisme. J'ai arrêté depuis 7 mois. Au début j'étais content d'avoir gagné cette bataille mais depuis quelques semaines d'autres effets se manifestent. j'étais rarement malade et cet hiver a été un enfer : sinusite horrible, réveils plus tôt le matin, irritabilité et sentiment de tristesse le matin au réveil, fatigue, manque d'énergie. Et depuis quelques jours, je développe comme une allergie : nez qui coule, yeux qui grattent et larmoyant, impression de paupières gonflées. Je ne veux surtout pas retourner à la cigarette mais ces effets post arrêt sont-ils normaux ? Cela m'inquiète, j'ai l'impression de ne plus être en bonne santé. Que faire ? Merci de vos conseils.

Je ne compte même plus mes arrêts.. je n’y arriverai jamais ! Comment tenir sur la durée ?

Bonjour, j'aimerais arrêté de fumer cela me trotte en tête depuis quelques jours mais j'ai peur de ne pas arrivé surtout sans rien ou de craqué par la suite. J'avais essayé la cigarette électronique sauf que celle ci me rendais malade (maux de tête envie de vomir). J'aimerais essayé avec d'autre moyen (patch ou gomme a mâche) sauf que j'aimerais savoir si celle ci sont remboursé par la CMU et si cela m'aidera vraiment (surtout que mon conjoint fume aussi) et que nous n'avons pas trop les moyens. Merci d'avance cordialement

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer mais avant j'ai réduit ma consommation à l'aide de patch et pastilles mais le fait d'arrêter complètement me rend le moral à zéro et peur que mes substituts n'agisse pas pourtant je veux arrêter ...aidé moi svp. Cordialement