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Bonjour. Voilà 15 jours ke j essaie d arrêter de fumer... J avoue craquer de temps à autres... je me sens épuisée... je dors très mal. Je serre des dents la.nuit... J ai un patch de 21mg et des gommes pour la journée ... savez vous combienen de temps cela va durer?

Bonjour je souhaite arrêter mais je travaille de nuit on est 2 et ma collègue fume comment gérer les pauses? Comment ne pas craquer ? Merci

Bonjour pendant combien de temps dois-je mettre le patch ?

Bonjour je fume en moyenne 10 cigarettes par jour. Quel dosage pour les patchs? Et surtout quels sont leur effet indésirable merci

Bonjour j'ai fumé pendant 8 ans 1 paquet par jour il y a deux ans et demi j'ai arrêter totalement. Et voilà 4 mois que je refume 6 à 7 cigarettes par jour. Mon taux de dépendance est il aussi élevé que la première fois que j'ai arrêté ?

Bonsoir et ce normal que j'ai arrêté aujourd'hui et le manque et pas présente forte

Bonjour sa fait 1 mois que jai arreter de fumer. Ma question est jai des plaques rouge sur le visage est ce du a larret du tabac?merci de me repondre au plus vite.

Bonjour Je fume beaucoup 1 paquet par jour et sa fais 1 semaine que j ai de fortes douleurs au poumons et un point dans le dos pas trop douleurs.... Es se que il se peux que c est le cancer du poumons En vous remerciant

Bonjour Je souhaiterai profiter du confinement pour arrêter de fumer. Mais avec la nicotine et le virus c'est assez paradoxal. Arrêter avec des patchs est il une bonne idée ?

Est-ce grave si je craque et que j'en fume une dans la journée ?