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Bonjour, j'ai diminué ma consommation de cigarette de 15 à 4 par jour. j'ai une sensation d'étouffement et de boule dans la gorge cela m'inquiète. Est-ce normal ? Merci pour votre réponse.

Bonjour. J'ai 38 ans. Je fume depuis l'âge de 15 ans. Je veux en finir avec cette cigarette. J'ai mis un patch hier matin. Ce matin c'est dur dur ... J'ai remis un nouveau patch et ça passe tout doucement. Puis je m'aider d'une cigarette électronique a 0mg, juste qd l'envie sera trop forte. Soirée,sortie...? Merci

Bonjour J ai fumé pendant 12 ans combien de temps faut il a ma peau pour être comme avant normal quoi et a ma bouche dent et gencives car elle sont gonflé pour être également normal ? En vous remerciant.

j'ai peur mais en meme temps je pense que mes problemes de sommeil viennent entre autres de la cigarette

Bonsoir J'ai arrêté de fumer récemment après 40 ans de tabagisme mais j'utilise la cigarette électronique. Est-ce un bon compromis pour l'arrêt définitif ? Merci.

Bonjour, Cela fait 3 jours que j'ai commencé l'arrêt du tabac et je me suis réveillée ce matin avec de violents vertiges, un peu comme une gueule de bois. Cela a-t-il un rapport avec l'arrêt du tabac ? Si Oui,qu'elles sont les solutions ?

Bonjour je suis en sevrage patch a 21 car je fumais 20 cigarettes par jour. Mais depuis que je met le patch j ai mal a la tête et partout dans le corps. Est ce normal? Ou le patch est il trop élevé?

Bonjour, J'aimerais m'arrêter mais sans produits , sans rien en faite. Mes les nerfs me montent toujours. J'ai une vie trop stressante. J'ai peur de craquer. La je n'en peu plus .. comment faire

Pourquoi a chaque fois que j arrête de fumer je tombe malade angine ou rhume alors que je suis jamais malade quand je fume

Bonjour peut être vous pouvez m'aider à comprendre pourquoi plus je me dis que j'arrête de fumer, plus je fumé. Je remarque que mon envie de fumer avant midi devient de plus en plus forte alors qu'avant je ne fumais pas avant le repas sans m'en soucier. Merci, Cdt jane