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Il est mieux d’arrêter de fumer progressivement ou d’un coup ?

Bonjour cela fais 1 jours que j'ai arrêté de fumer avec le patch 24mg est le manque est vraiment terrible. Au bout de combie' de temps cela commence à passer ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté brutalement de fumer suite à un AVC précoce la semaine dernière. L’arrêt du tabac me met il vraiment a l’abri D’une récidive? Cordialement

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 3 jours avec patch à 21 et cigarette électronique dose à 6 Je fumais 20/25 cigarettes jour et j ai déjà essayé d arrêter un nombre incalculable de fois sans patch Depuis le premier jour d arrêt j’ai beaucoup de vertiges, envie de dormir, malaise.... Est ce que cela’ peut être un surdosage en nicotine ?

Bonjour, Je suis fumeur très occasionnel, (juste pour mon anniversaire et au nouvel an et souvent avec de l'alcool). Qu'elles sont les risques à faire cela pour ma santé sachant que les deux évènements sont séparés de 6 mois, que je fais un footing tous les deux jours, que je mange sein ? Le tabac est juste un apport supplémentaire à la fête mais comme l'alcool il reste très occasionnel? Merci de votre attention, Cordialement, Vincent

Bonjour, Cela faisait 27 jours que je n'avais pas fumé et lors d'une soirée j'en ai refumé quelques une. C'était vendredi. Le lendemain, dimanche et aujourd'hui je n'en ai pas du tout envie ! Est ce vraiment grave de fumer quelques cigarettes de temps en temps en soirée ? Il paraît que c'est le premier mois le plus difficile : est ce que ça signifie que aujourd'hui je repars de zéro ? Merci

Est ce que fumer une cigarette par jour est ridicule pour l’arrêt ou peut être bien ?

Bonjour, Je suis passé depuis 15 jours de plus de 1 paquet à seulement 3/4 cigarettes par jour. Pouvez vous me dire ce que vous pensez de cette solution pour arrêter progressivement ? Merci

j'utilise encore apres 3 mois d'arret des patchs de 7,5mg et je narrive pas à arrêter. combien de temps peut on utiliser ces produits . en vous remerciant cordialement

Bon j ai fumé 4 cigarettes au lieu d une quinzaine