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Bonjour je fume 5 cigarettes par jour j’ai arrêté il y a 5 jours et je suis en manque Combien de jours ou semaines pour ne plus avoir cette envie Merci

Bonjour Je voulais arrêter en date du 5 novembre, sauf que je n'arrive pas à arrêter complètement... J'ai une cigarette électronique, mais je fume tout de même 3 vraies cigarettes par jour (j'étais à 10-12 avant). Celles que je n'arrive pas à supprimer sont : 1 le midi, 1 en rentrant et 1 plus tard dans la soirée. Pensez vous que je vais y arriver à terme même si je conserve ces 3 là pendant quelques temps ? Merci

Bonjour mon médecin ma prescrit des patch le soucis c'est que j'ai l'impression de rien avoir mis. Même avec des gommes ou autre ça ne me fait rien. Pourquoi ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 4 mois, le 1er mois je portais des patchs puis j'ai arrêté net. Depuis j'ai des angoisses terribles et je pleure tous les jours. Un ami voyant mon état pense que j'ai arrêté les patchs trop vite et me conseille d'y retourner. Ça fait 3 mois que je suis seuvrée alors j'hésite, est ce une bonne idée. Qu'en pensez vous ?

Bonjour Ca fait 9 jours que j ai arrêté de fumer. Je suis sous pacth 21 mg plus les gommes 4mg. J en prends environ 5 par jour. Je prends aussi 3 gélules de kudzu par jour. Tout se passe bien aucune envie seulement je ne dors pas. Que dois je faire couper le patch en 2 la nuit ? L enlever? Merci de me repondre

Bonjour suite à une opération des sinus mardi j'ai arreté de fumer depuis lundi soir mais depuis je ne ce pas si c est la suite d opération ou le manque de tabac qui font que je me sans mal j'ai la tête lourde le ventre tendu e hier j'ai était chez le médecin 15;8 de tention elle la donnes des patchs je ne ressent pas spécialement l envie de fumer mais je ne me sans pas bien pensez vous que ce mal être peut venir du manque de tabac ou juste que je ne arrive pas à me remettre de l anesthésie général merci

Bonsoir Je bois tous les soirs maximum deux ou trois verres de vin car je suis nerveuse et je n’ai pas forcément envie de fumer Et ce normal

Comment réellement arrêter.Il faut arrêter net ou baisser petit à petit?

bonjour, quels sont les risques si on fume 1 cigarette en étant patché ?...

Puis je arrêter de fumer avec un conjoint fumeur?