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j'ai peur mais en meme temps je pense que mes problemes de sommeil viennent entre autres de la cigarette

Bonjour j'aimerai savoir svp a combien jour ou mois ou année l'envie de fumer disparaît merci

Bonsoir, pour mes débuts d arrêt de la cigarette, dois je supprimer mon joint de cannabis les 1 er temps ? Je n en fume qu' un seul le soir par plaisir. Je n ai pas pour objectif d arrêter le Cannabis, mais la cigarette. Merci

Bonjour je suis un peut perdu par la date d'arrêt j'ai arrêté depuis le 29 octobre et on dit que sa fait cinq jours que j'ai pas fumer et j'ai une autre application qui dit quatre jours sans fumer ?

Bonjour, Par le passé il m'est arrivé de ne pas fumer pendant plusieurs semaines et suite à une journée avec des amis fumeurs j'ai recommencé. Depuis il m'est difficile de m'en passer, surtout au travail. Comment puis-je définir une date pour arrêter ? Cordialement.

Bonjour , j’ai arrêté de fumer depuis lundi , ça va mis à part que je me sens déprimé et je suis pas motivé quand je fais quelque chose.. Au bout de combien de temps va passer cette sensation ? Merci d’avance

Quel est le mieux ? Ralentir ou arreter ?

Etan donné que j ai un ulcere a l estomac et quand je fume une cigarette normale ensuite je ressens un pesanteur a l estomac et difficulté a respiré nor . Si j utilise la cigarette électronique aura t elle le meme effect sur moi ?

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer il y a 10 jours mais malheureusement je craque. En faite mon soucis c'est que je taxe des collègues ou des amis. D'ailleurs ils ont tellement l'habitude qui me l'offre avant même que je la demande. Du coup j'arrive pas à résister... Comment faire ? Cordialement Émeline

Bonjour Les piques d'envies de prendre une clopes baissent au bout de combien de temps??